今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２４度
最低気温：１４度
お天気：曇り
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昨日一日の調子：－１（４８日間）
今朝の調子：－１（４９日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５２．９キロ
今朝の体重：５３．０キロ
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昨日、コンピュータースクリーンが、突如バン！って音して
画面が真っ暗になりました。

ちっさいですけど、爆発したんです。（＞＜）

古くなってきていたとはいえ、きっとショートしたかなんかなんでしょうね。

壊れてしまったので、次男に言って、予備に保管しておいた
コンピュータースクリーンと交換してもらいました。

火事にならなくてよかったね～と話しました。

ほんと、バンっ！って音した時は、怖かった～！

話変わりますが、今日は娘のカウンセリングの日です。
痛み専門のカウンセラーさんがみてくれるそうです。

だけど、今娘起きてきて、今日は具合が悪いから行けないとの事。

外出となると、具合が悪くなる娘。。。

電話での診療をしてもらえるか、もうすぐしたら電話して
聞いてみようと思います。

藁をもつかむ気持ちなので、何でも試していきたいと思います。
そのうち、娘にも有効な治療法が見つかったらいいなと思います。

そんな娘ですが、昨日はちょっと頭痛がしたらしいですが、
サーモンを焼いてくれました。

サーモンのバター焼き、レモン和えです。

とっても美味しかったです。
娘の作るサーモン、大好きです。（＾＾）

今日も皆様にとってよい一日となりますように。

昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：６．３
夕食後：５．４

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（牛乳入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ３０ｇ
オールブラン８０ｇ
豆乳　２５０ｍｌ

昼食
豆乳　２５０ｍｌ
アーモンド　２０粒
ひよこ豆　１２０ｇ
コーヒー　コップ１杯（豆乳入り。砂糖なし）
チョコレート　２個
中国製こしあん　スプーン大　１杯

夕食
低塩野菜ジュース　２５０ｍｌ
サーモンのバター焼き、レモン和え
きゅうり　１本