新たなあんこ購入
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:26度
最低気温:11度
お天気:晴れ
******************
昨日一日の調子:-1(84日間)
今朝の調子:-1(85日目)
調子表はこちらクリック
******************
ダイエット開始時(2021年7月25日)の体重:71.6キロ
目標体重56キロ達成日:2021年11月23日
維持する体重:55.0~56.0キロ
昨日の体重:54.5キロ
今朝の体重:55.0キロ
******************
きゃあ~っ!体重、ついに55キロになってしまいました。
とどまるところを知らない体重増加。きゃあ~っ!
でも、まだまだ過食スイッチは外れません。
困りましたっ。。。
話変わりますが、昨日、また新たなあんこが届きました。
まずは緑豆のあんこ。珍しいですよね。どんな味か試してみたかったので
購入してみました。
そしてもう一つは、こしあん。
以前、中国産のこしあん買って、失敗しましたが、(砂糖ではなく、黒砂糖が
使われていて、残念な味でした。)それとはまた別の、日本語で
こしあん、と書かれたこれも中国産のこしあんです。今度こそは
美味しかったらいいなあって思います。
昨日、やっとハスの実のあんこを食べ終わり、今日から
タロイモのあんこを食べようと思っています。(^^)
食べるの楽しみだなあ。
今日も皆様にとって、よい一日となりますように。
昨日の血糖値(食後二時間:正常値、4~7)
朝食後:6.1
夕食後:5.3
昨日の私の食事
朝食
コーヒー コップ1杯(低脂肪牛乳入り。砂糖なし)
カマンベールチーズ30g
オールブラン80g
低脂肪牛乳 250ml
昼食
豆乳 250ml
アーモンド 20粒
ひよこ豆 120g
コーヒー コップ1杯(低脂肪牛乳入り。砂糖なし)
ハスの実のあんこ スプーン大 1杯
フェレロ チョコレート 2個
白ブドウ 200g
夕食
4 Leaf サラダ 120g
アボカド 100g
きゅうり 1本


このブログへのコメントはmuragonユーザー限定です。