今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２７度
最低気温：２０度
お天気：晴れ時々曇り
昨日一日の調子：±（４日目）調子表はこちらクリック

今日は土曜日。
娘の学校がないのでゆっくり寝ていられる日
ありがたい日なのに、眠いのに起きだしてきました。

眠いのに、体を横にするのが体がだるくて
座った姿勢の方が楽なので、座ったままこっくりこっくり
眠りそうになってます。

変な夢を見ました。

私は高校生くらいになっていて
６人くらいのグループで合宿をしています。

指導者みたいな人が、私に向かって

「ゆっくりでいいからね。無理して打ち解けようとしなくてもいいから」
と言ってくれます。

しばらくして、私は他の子達と少し話ができるようになりました。

指導者は、それを見計らって、ちょっと探検に出ようと言い出しました。

探検に出たら、一つ目の壁が目の前にあり、
それを超えなくてはいけません。

皆は楽々超えていきます。
私は苦労しましたが、何とか超えました。

そしたら二つ目の壁が現れました。

これまた皆楽々超えていくのですが、
その壁は高く、ツルツルしていて、私には越えられませんでした。

一人の子が待っていてくれて、「頑張れ！できる！」って
私に声をかけるのですが、私は泣きながら
「頑張れない！無理！越えられない！いいから先に行って」と
答えます。

私はそこで壁を越えようとするのを諦めて、元に戻ることを決心しました。

そこで目が覚めました。

きっと、まだまだ私は越えられない壁が多くて
もう暫くは、このうつ病と共に生きていかなければならないという
ことなのでしょうか。

後戻りまでする事決心したんですものね。

焦る気持ちが強いですけど、うつ病は気長にお付き合いしていかないと
いけない病気ですしね。

私、きっとまだうつ病を受け入れられずにもがいているんだろうな。。

いつになったら、～しなければならない、～して当たり前
～できて当たり前、できない私は失格、ダメ人間、という
根強い気持ちがなくなってくれて楽になれるのやら。。。

なくならないとうつ病回復に向かうのは難しいですよね。。

だけどずーっとそう育てられてきたからなかなかすぐには
考え方って変えられないんですよね。。。その上私頑固だし。。。