生きづらい日々

オーストラリア在住26年になります。重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

イライラしてきた

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:30度
最低気温:18度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-1(1日目)調子表はこちらクリック


昨日は何をするにも体がだるくて辛かったです。
ずーっとベッドに転がっていたし
何もできない一日でした。


今朝は少しだけ楽ですが、それでも体のだるさは辛いです。


慢性の疲労状態とでも言うのでしょうか。


こういうのがずーっと続くのですから嫌になります。


寝ても覚めても回復などしません。


こんな辛い状況がずーっと延々と続いているので
さすがにイライラしてきます。


今朝はイライラが強いです。


一日でいいので健康な時の状態に戻してほしいです。


病気はどんな病気にせよ、辛いですね。。。