今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：１９度
最低気温：１４度
お天気：激しい雨
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昨日一日の調子：－１（２４日間）
今朝の調子：－１（２５日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５４．３キロ
今朝の体重：５４．１キロ
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昨日、朝私が起きた時点で娘も起きていて、
日本食料品店に行きたいと言っていたので、
行くつもりでいたのですが、９時ぐらいになると、娘の調子が悪くなり、
結局行けませんでした。

今日行く、と言っているのですが、どうなることでしょう。
調子もとに戻るかな。

さて、昨日、長男から最高のお知らせがありました。
なんと、お嫁さん、妊娠したんですって！
私はおばあちゃんになるのです！

まだ妊娠２か月で、初期なので、慎重にならないといけないのですが、
私は嬉しくて嬉しくて飛び上がりました。

結婚してもう７年くらい経っているので、この二人は
子供は作らないつもりなのかなって思っていた部分もあったので
（海外旅行ばかり行っていて、二人で遊ぶのが楽しいのだろうと
諦めていたので）、本当に嬉しいです。

私が育てた子が、父親になるんですよ。信じられません。

念願のおばあちゃんになれる！最高です！

義娘、体を大事に過ごしてほしいと思います。

順調にいけば、来年にはおばあちゃんです。（＾＾）

やりました～！

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昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：５．３
夕食後：食べなかったので測定しませんでした

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ　３２ｇ
低糖グラノーラ　バニラ　ブルーベリー　８０ｇ
95%カカオダークチョコレート　２枚

昼食
低脂肪豆乳　２４０ｍｌ
コーヒー　コップ１杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
アーモンド　２０粒
いちぢく　４個
バナナ　１本
柿　１個

夕食
食べませんでした