生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

不吉な夢

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:20度
最低気温:10度
お天気:晴れ時々曇り
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昨日一日の調子:-1(39日間)
今朝の調子:-1(40日目)
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時(2021年7月25日)の体重:71.6キロ
目標体重56キロ達成日:2021年11月23日
維持する体重:55.0~56.0キロ
昨日の体重:54.5キロ
今朝の体重:53.6キロ
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昨日、雨予報が出ていたけれど、雨が降らず、除草剤が流されずに
すんで本当によかったです。


ところが、明日、晴れ時々曇りの予報だったのに、
雨マークに変わってる!(今日はお陰様で雨降らない)


除草剤まいたあと、5日間程雨の日は避けないといけないのに、
一週間雨降らないという予報が出ていたから
除草剤まいたのに、しょっく~。


さて、話変わりますが、やりましたっ!
二日間で体重53キロ台に戻しましたっ!
めっちゃくちゃ嬉しいです。


こうして戻ってくれるから、気が緩んでやっちゃうんですけど、
でも、ほんと戻ってくれて嬉しいです。


またまた話変わりますが、最近しょっちゅう見る夢があります。
それが財布を盗まれる夢。


今朝方も、アラームがなる直前に夢を見ていて、
財布の入ったカバンごと盗まれてしまい、
私は必至でかばんを探しますが、どこにもなくて、、、


泣きながら、警察や銀行に連絡しなくちゃ、、、って
言ってるところでアラーム。目が覚めました。


財布がなくなるって、お金の出費がたくさんあるってこと
なんでしょうかねえ。めっちゃ不吉な夢。


大金持ちになる夢が見たいと思って、それを想像しながら
眠ろうとするんですけど、見る夢は、ほんと財布が
盗まれる夢ばっかりです。


しょっちゅうみます。


ああ、億万長者になる夢が見たい~。


今日も皆様にとってよい一日となりますように。


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昨日の血糖値(食後二時間:正常値、4~7)
朝食後:5.3
夕食後:食べなかったので測定しませんでした


昨日の私の食事
朝食
コーヒー コップ1杯(低脂肪牛乳入り。砂糖なし)
カマンベールチーズ 32g
95%ココアダークチョコレート 2枚
低糖グラノーラ バニラ ブルーベリー 80g


昼食
低脂肪豆乳 240ml
コーヒー コップ1杯(低脂肪牛乳入り。砂糖なし)
バナナ 1本
柿 1個
アーモンド 20粒


夕食
食べませんでした

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