今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２０度
最低気温：１０度
お天気：晴れ時々曇り
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昨日一日の調子：－１（５０日間）
今朝の調子：－１（５１日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５５．１キロ
今朝の体重：５５．４キロ
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摂食障害は、とっても辛い病気です。
食のコントロールが全く出来ません。
昨日から、ネガティブ投稿が続いて本当にすみません。
うつ病の状態がよくないのかも。
精神的に落ちてきているのかもしれません。

話を元に戻しますが、
例え、健康の為○○を食べたらいいとか指導を受けても
それが無理なのです。出来ません。

異常なほど、自分が食べたいものしか食べられません。

糖尿病だから、〇〇を控えるように、と言われても、
摂食障害の病気のせいで、うまく食事コントロールが出来ません。

昨日も、オレオ　レアチーズケーキを大きくカットしたのを２切れ食べ、
吐きそうになりながらも、私は吐けない摂食障害のタイプで、
のたうち回って苦しんで、気持ち悪くて苦しんで、
それなのに、いつも食べる食べ物も食べてしまうんです。

病気でない健康な人が見たら、バカじゃないのって
思うくらいバカな事してます。はい。

朝から出前一丁のxo醤のカップラーメンも食べたし。

晩御飯は娘がパスタを作ってくれたので、それを
お皿山盛り二杯も食べてしまったし。

昨日も３１００キロカロリー超えました。
目標の一日１５００キロカロリーの倍以上も摂取してしまいました。

血糖値も上がりっぱなしで泣きそうです。

お腹が苦しくて苦しくて、それでも食べる異常さ。

しかも、栄養なんて考えられず、体に悪い物ばかり
食べてしまいます。ほんと救いようがないです。

私はカウンセリングを何度も受けてますが、
一度も効いた事がありません。

カウンセリングが合わないのです。なので、今はカウンセリングは
受けていません。受けて逆に傷ついてしまい、それがトラウマにもなり、
さらに症状が悪化してしまった為、今後も受ける気はありません。

病気を治す術がありません。
私はこうして一生苦しみ続けるのかな。

もう許してほしいです。。。

今日も皆様にとってよい一日となりますように

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昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：７．１
夕食後：８．４

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ　３２ｇ
出前一丁のxo醤のカップラーメン　１個

昼食
低脂肪豆乳　２４０ｍｌ
コーヒー　コップ１杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
バナナ　１本
みかん　１個
柿　１個
オレオ　レアチーズケーキ　大きいの２切れ

夕食
パスタ　ミートソース　大盛りお皿２杯