嫌な予感がします。。。
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:19度
最低気温:12度
お天気:雨のち曇り
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昨日一日の調子:-1(23日間)
今朝の調子:-1(24日目)
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時(2021年7月25日)の体重:71.6キロ
目標体重56キロ達成日:2021年11月23日
維持する体重:55.0~56.0キロ
昨日の体重:55.0キロ
今朝の体重:55.1キロ
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一昨日に引き続き、昨日も娘は頭痛で寝込んでしまいました。
嫌な予感がします。。。
ずっと調子がよかったのに、また元通りになってしまうんではないか。。。
どうか神様、娘を病に伏す状態に戻さないでください。
折角頑張れていたのに、また寝たきり状態が続くようになるなんて、
酷すぎます。
どうか、お願いです。娘を元気にしてください。。。
話は変わりますが、私は連日また食べ過ぎてしまっています。
昨日は、朝に、99.5%お砂糖なしのショートブレッドクッキー5枚。
ホワイトマッドケーキ 2切れ。
99.5%お砂糖なしの消化を助けるクッキー 2枚。
そしてお昼は、娘が少し起き上がれて、お昼ご飯作りたいというので、
いいって言うのに、作ってくれたティッカマサラ。
その他、朝に、バーベキュー味のお煎餅もいただいてしまってます。
お菓子止められません。
昨日の総摂取カロリーは、1895キロカロリー。
またまた摂りすぎです。
お菓子が食べた過ぎて、糖尿病でも食べられるクッキーを必死で探し、
お砂糖が少ないクッキーを探し出して食べてしまってます。
量は、本当は、ひと箱がっつり行ってしまいそうになるんですけど、
何とか抑えて食べてます。
箱に書かれてある、一回分の量を守るようにしています。
普通の人だったら、きっと2~3枚食べたら満足するんだろうな。
私はダメダメですね。(-_-)ふぅ。
でも、摂食障害でも、必死で耐えているんです。これでも。と、自分を必死で
かばう。(^^;)
またまた話変わりますが、皆さんがよく使われている絵文字、
どうしたら使えるようになるんだろうとずっと思っていたんです。
色々調べたら、なんと、キーボードの、ウインドーズマークと、.を
押したら絵文字が出てくる機能を昨日やっと知りました。
嬉しいっ!さっそく使ってみよう。😍
ふっふっふ。何だか少し賢くなった気分。笑
今日も皆様にとってよい一日となりますように。
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昨日の血糖値(食後二時間:正常値、4~7)
朝食後:6.9
夕食後:食べなかったので測定しませんでした
昨日の私の食事
朝食
コーヒー コップ1杯(牛乳入り。砂糖なし)
カマンベールチーズ 32g
BBQ味お煎餅 20g
ショートブレッドクッキー 5枚
消化を助けるクッキー 2枚
ホワイトマッドケーキ 2切れ
昼食
低脂肪豆乳 240ml
コーヒー コップ1杯(牛乳入り。砂糖なし)
バナナ 1本
みかん 1個
ティッカマサラ お皿一杯
夕食
食べませんでした




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