文句たらたら、すみません
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:27度
最低気温:13度
お天気:晴れ時々曇り
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昨日一日の調子:-1(38日間)
今朝の調子:-1(39日目)
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時(2021年7月25日)の体重:71.6キロ
目標体重56キロ達成日:2021年11月23日
維持する体重:55.0~56.0キロ
昨日の体重:55.6キロ
今朝の体重:55.8キロ
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昨日の朝食は、日清出前一丁の、xo醤味のカップラーメンを
いただきました。
こちらで手に入る、日清出前一丁の
カップラーメンの中で、このxo醤味が一番好きです。
ほんとは食べちゃダメなんですけどね。
案の定、血糖値がまたまた上がってしまいました。
夕食は、冷凍食品のコロッケをいただきました。
サフラン、マンチェゴチーズ、コーンのコロッケです。
冷凍食品にしては、まあまあの味でした。
だけど、一人で全部いっちゃいまして、500キロカロリーを
超えてしまいました。
料理方法は、オーブンかエアフライだったので、
エアフライで料理しました。
昨日の総摂取カロリーは、2118キロカロリー。
げろげろっ!
話変わりますが、昨日は、一昨日の受診の疲れで一日中ぐったりしていました。
体がだるいのは、いつもの事なんですけど、ほんと
しんどかったです。
今朝もまだだるくてしんどいです。
今日もゆったり過ごしたいと思います。
ただ、洗濯とか食器洗いとか、最低限の事はやりますけど。
掃除は出来そうにありません。
そうそう。緑専用の巨大ゴミ箱を無事に設置出来てよかったのですが、
そのゴミ箱が回収された途端に、また同じ車がその場所に
駐車し始めました。
4件向こうに、4ベッドルームの一軒家があって、物凄い人数で
シェアしてるんですよ。一人一部屋づつ、4人のシェアじゃなくて、
家族ごとに一部屋使っていて、その家族も4人家族、5人家族があって、
それが4組。物凄い人数で住んでいるんです。
賃貸物件で、その人たちは借りていて、その中の誰かが所有している
わけではありません。そんな大人数で4部屋しかない一軒家貸して
もらえるんだ。
オーストラリアは不動産がものすごく高くなっていて、
私が住んでいる辺りは家賃が安い方で有名なのに、
それでも3部屋ある一軒家でも、一か月3000ドルくらいするんですよ。
家賃。めっちゃ高い。
だから大人数でシェアして家賃を安くしようとしてるんでしょうけどね。
でも、車はそれぞれが所有していて、ガレージは2台分しかスペースがないから、
2台は道路にはみ出して駐車、1台は停めちゃいけないスペースに
とめてあり、もう一台が、この迷惑な車なんですよ。そう、この車も
停めちゃいけない場所にとめているんです。
そもそも、そんな大人数、一つの家に住むってどうよ。
それに、ガレージに入りきらない車の数を所有して、やりたい放題
あちこちに自分の敷地のようにとめまくって大きい顔してるのって
どうよ。
まじ、役所にちくってやろうか。(-_-)ふんっ。
罰金刑に処してやろうか。(ブラックかれん失礼します。^^;)
そこもゴミ捨て場用の巨大ゴミ箱が設置される用の公共の
スペース。車があったら本当に迷惑。
ああ、文句たらたらの私でした。すみません。
今日も皆様にとってよい一日となりますように。
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昨日の血糖値(食後二時間:正常値、4~7)
朝食後:8.6
夕食後:6.9
昨日の私の食事
朝食
コーヒー コップ1杯(低脂肪牛乳入り。砂糖なし)
カマンベールチーズ 32g
日清カップヌードル xo醤味 1個
bbq味お煎餅 20g
ラスク 3枚
バーボンチョコレートビスケット 2枚
昼食
低脂肪豆乳 240ml
コーヒー コップ1杯(低脂肪牛乳入り。砂糖なし)
みかん 1個
バナナ 1本
アーモンド 20粒
夕食
コロッケ 7個
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