今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２４度
最低気温：１２度
お天気：曇り時々晴れ
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昨日一日の調子：－１（７２日間）
今朝の調子：－１（７３日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５４．６キロ
今朝の体重：５５．０キロ
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昨日は無事に医者に行ってこれました。

 

昨日は運よく、待ったのは３０分程度でした。

 

だけど、私はこの医者にあって、深く傷ついてしまいました。

手紙は書いてくれて、感謝なんですけど、手紙を書くために

情報収集として、何人で住んでいるのか、子供は健康化、などの

質問があったのですが、長男は元気で仕事してますが、次男と娘は

私と一緒に住んでいて、次男はうつ病、娘は機能障害で闘病中です、と

答えると、あなたの家族は皆病気なの？しかも精神病？

って言われて、その言い方に凄く傷つきました。

 

精神病が何なのでしょうか。私が悪いんでしょうか。。。

娘の機能障害は、精神病ではないですけど、、、って言ったら、

こんなの精神病と同じだよ。精神病だと。あなたの家族は

皆精神病。と言われてしまいました。

 

凄く責められているような感覚に襲われて、私は泣いてしまいました。

 

泣くことじゃない。手紙書けばいいんでしょ？って冷たく言われました。

この医者も信用できませんね。傷つきました。

手紙は書いてくださいました。

家に帰って、無事に公共住宅の担当してくれている人にメールで

送ることが出来ました。

だけど、昨日は辛い一日となってしまいました。

 

こうなると、食に走る私。

 

いつもの食事に加えて、お昼はビリヤニを食べました。

 

そのあと、チョコレートアイスクリームを３個も食べてしまいました。

 

総摂取カロリーは、２３９２キロカロリーもいってしまいました。
落ち込んでいます。

ダメだなあ、私。

どころで、いつもゴミ収集場所にとめてある車があるんですけど、
今日、ゴミ収集日なので、昨日の夕方ゴミ箱を設置しに行ったら、
やはり車が置いて会って、ゴミ箱を置く場所がありませんでした。

その時、たまたまその車の持ち主がそこにいたので、ついかっとなって、
「これ、あなたの車？」って声がけしてしまいました。

そうだけど、って答えたので、あなたここに車停めちゃダメでしょ。
凄く迷惑しているから車をどかして。って言ってしまいました。（＾＾；）

 

私こわっ。。。

その人、オッケー。と一言言ってましたけど。。。

一日経って、今日になってもまだ車どかしてません。嘘つき。

オッケーと言ったくせに。車どかす気なし。頑張って勇気出して

言ったのにぃ。。。

 

ゴミ箱置けないんだよ～！ゴミ箱設置場所なんだよぉ～。

ゴミ回収してくれないんだよぉ～。

 

だけど、言ってしまった後、過呼吸になりかけて、家に

慌てて帰りました。人に面と向かって言うのはほんとダメです。

 

頑張って言ったのに、完全無視状態です。

かなしぃ。。。

今日も一日皆様にとって良い日となりますように。

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昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：医者に行っていたので測定できませんでした
夕食後：食べなかったので測定しませんでした

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ　３２ｇ
ｂｂｑ味お煎餅　２０ｇ
低糖グラノーラ　ピーナツバター　８０ｇ
低脂肪牛乳　２５０ｍｌ

昼食
低脂肪豆乳　２４０ｍｌ
コーヒー　コップ１杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
みかん　１個
バナナ　１本
ビリヤニ　１個

チョコレートアイスクリーム　３個

夕食
食べませんでした