今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２７度
最低気温：１７度
お天気：雨のち曇り
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昨日一日の調子：－１（２６日間）
今朝の調子：－１（２７日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５５．８キロ
今朝の体重：５５．２キロ
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昨日、娘が和紙テープを買いたいというので、

近くのショッピングセンター内にある、ケーマートという

大型の店、何でも売っている、何て言うのかな。日本語が出てこない。

大人服や子供服、下着、赤ちゃん服、ちょっとした家具、

寝具、文房具、台所用品、ちょっとした家電、靴、バッグ、

ちょっとしたアクセサリー、化粧品、などなど

色々売ってるんですけど、そこに買いに行ってきました。

光沢のある、和紙で出来た紙テープを購入しました。

そして、そのケーマートが入っている

ショッピングセンター内にある、フードコートの

日本食屋さんで、お昼用に、カツカレーを購入しました。

写真はありませんが、娘はとても美味しいと言ってました。

よかったです。（＾＾）

そして昨日は食事頑張りました。

総摂取カロリーは、１５４１キロカロリーで、ほぼほぼ目標摂取カロリーと

なりました。

だけど、増えるスピードに比べて、減る体重のスピードは遅いし

少しづつですねえ。がっくりきます。

長男が、今日本にいるのですが、（今週の日曜日にオーストラリアに

帰ってきます。）、アマゾンを日本でもチェックしているようで、

赤ちゃんのオムツとか、ふき取りとか、赤ちゃん用品のセールを

やっていたんですって。

今買いたいけど、自宅に送られてきたら誰も受け取る人がいないので、

玄関にずっと置きっぱなしになるので、私のところに送っていいかと

聞いてきました。

勿論オッケーですよ。赤ちゃん用品なんて、何十年ぶりなんでしょう、

見るの。楽しみだな。

ああ、何度もしつこいですけど、おばあちゃんになるんだ～。

思わず顔がほころびます。（＾＾）

ところで、長男の義弟、お嫁さんの弟ですね。

長男宅にず～っと学生として居候していた。

この度晴れて、技術者ベースの永住権を取得したそうです。

頑張りましたね。私も嬉しいです。

もうそろそろ３０歳になるというのに、いつまでも

オーストラリアに学生として滞在し続けていたら

困りますものね。

フルタイムで仕事もし始めたようですよ。偉いなあ。

頑張れ。応援します。

だけど、家は出ていく様子はありませんけど。（＾＾；）

弟いるなら、家に送ればよかったのに、って長男に言うと、

働いているから、夜まで帰ってこないから、配達は午前中か

昼頃だから、長時間置きっぱなしになると、絶対盗まれるから、

との事。

いいよいいよ。頼ってくれよぉ。おばあちゃんだもの。（＾＾）ふっふっふ。

今日も皆様にとって、良い一日となりますように。

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昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：６．２

夕食後：食べなかったので測定しませんでした

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（低脂肪豆乳入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ　３２ｇ

オールブラン　５０ｇ

低脂肪豆乳　２５０ｍｌ

９５％カカオダークチョコレート　１６ｇ

昼食
低脂肪豆乳　２４０ｍｌ
コーヒー　コップ１杯（低脂肪豆乳入り。砂糖なし）
バナナ　１本

アーモンド　２０粒

ひよこ豆　１２０ｇ

フェレロ　２個

つぶあん　大匙一杯

夕食
食べませんでした