今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：３５度
最低気温：１５度
お天気：晴れ時々曇り
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日一日の調子：－２（１日間）
今朝の調子：－２（２日目）
調子表はこちらクリック
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５５．８キロ
今朝の体重：５６．０キロ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

昨日、動物病院がスペシャリストに連絡とってくれたようで、
スペシャリストから連絡があり、きらちゃんの予約が１２月１９日の
午後３時３０分に入りました。

以前、てぃっぴぃくんときらちゃんの心臓の精密検査をしてくれた所です。

前日の午後８時以降絶食なんですって。

何事もなければいいのですが、もし、膀胱結石とか、
腎臓に何かあった場合、どうなるんだろう。

心臓も悪いのにな。。。

心臓以外、何も悪いところがありませんように。。。

さて、私はというと、相変わらず辛いです。
今日もマイナス２です。何とかこれ以下には下がりませんが、
上がっても来ません。非常に体がしんどいです。

昨日もトイレ以外はほぼ動かず、食事だけはしましたけど、
後は辛くてじっとしていました。

わんこの世話だけは泣きそうになりながらも頑張りましたけど。

だけど今日は３５度まで気温が上がるようで、暑さに弱い私は、
ますますぐったりしそうです。暑いの嫌。。。

それよりも、そろそろわんこ達をグルーミングに連れて行こうと
思っていて、昨日はすでにお店は閉まっていたので、
今日電話しようと電話番号を調べるため、いつものように
ホームページを表示しようとしたら、なんと、サイトが
消えているではありませんか。

お店、潰れちゃったのかな。。。

安くてサービスも凄く良くて、ずっとそこに通わせていたのに、
えええ。。。潰れちゃった？

今日、とりあえずお店があく時間に電話入れてみようと思いますが、
潰れていたら嫌だなあ。サイトは消えてなくなっていましたが、
過去のレビューで、電話番号は調べられました。

他のところはめっちゃ高いんですよ。このグルーミング屋さんは、
シャンプー、ドライ、ヘアカット、肛門絞り、爪切り、全て料金込みで
８７ドルなんですよ。一匹。

だけど、他のグルーミング屋さんは、ヘアカットで１２０ドル。
シャンプー、ドライで６０ドル、肛門絞り１５ドル、爪切り１０ドル。
合計いくら？２０５ドルですわ。一匹につき。こりゃ厳しい。

お願い、潰れないで～。。。

話変わりますが、昨日の総摂取カロリーは２４０８キロカロリー。
やっちまいましたね。

昨日は娘が鶏のから揚げを作ってくれたので、ペロリでした。
昨日のから揚げ粉はこれです。

美味しかったです。

今日も皆様にとってよい一日でありますように。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：５．３

夕食後：食べたのが遅かったので測定時間まで起きていられませんでした

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ　３２ｇ

オールブラン　６０ｇ

低脂肪牛乳　２５０ｍｌ

昼食

低脂肪豆乳　２５０ｍｌ

ひよこ豆　１２０ｇ

コーヒー　コップ1杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
バナナ　１本

アーモンド　２０粒

４ Leaf サラダ　１２０ｇ

フェレロ　２個

あんこ　大匙一杯

きなこ　大匙一杯

さくらんぼ　１００ｇ

夕食
鶏のから揚げ　お皿山盛り一杯