超音波検査
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:35度
最低気温:16度
お天気:晴れ
******************
昨日一日の調子:-1(8日間)
今朝の調子:-1(9日目)
調子表はこちらクリック
******************
ダイエット開始時(2021年7月25日)の体重:71.6キロ
目標体重56キロ達成日:2021年11月23日
維持する体重:55.0~56.0キロ
昨日の体重:56.5キロ
今朝の体重:55.5キロ
******************
昨日は無事にお薬を取りに行けました。
娘が日焼け止め買いたいというので、一緒に行ってきました。
だけど、娘気に入る日焼け止めがなく、日本製のがやっぱりいいと
いう事で、娘は何も買わずに帰ってきました。
オンラインで今使っている日本製の日焼け止めを探すそうです。
今のが気に入っているそうです。
さて、今日はきらちゃんの超音波検査の日。
午後の3時半に予約が入っています。
以前、きらちゃんの心臓のお薬を出してもらうのに、半年間
診察していなかったので、診察してからお薬出します、という事で、
受診したのですが、その時に、頻尿の相談をしたら、検査してくれて、
尿の感染はなく、よかったのですが、もしかしたら
腎臓か膀胱に石があるかもしれないと言われ、
それを確かめるための超音波検査が今日に入っていました。
何もなければいいのですが。
ただでさえ心臓が悪いのに、これ以上病気増えて欲しくないです。
さて、昨日はやっちゃいましたですねえ。
朝、カルビーのトウモロコシ焼き菓子、バーベキュー味を
一袋ペロリといただいちゃいました。
そしてお昼には、韓国の、ワッフルの中にあんこが入っている
お菓子を6個もいただいてしまいました。これ、凄く美味しかったです。
いつもの食べるのに加えてです。少しは減らせよな~。
夜は娘が最近一週間に一回ペースでいただいている
サーモンのバター焼きをいただきました。
昨日の総摂取カロリーは、2451キロカロリー。
連日摂りすぎですな。(-_-)ふぅ。
クリスマスからお正月にかけては体重増加も仕方がないと
自分勝手に納得。(^^;)ふっふっふ。
お正月過ぎたらまたダイエット再開します。
それまでは、何キロまで体重増えるか怖いです。
今日も皆様にとってよい一日になりますように。
*************************
昨日の血糖値(食後二時間:正常値、4~7)
朝食後:測定し忘れました
夕食後:6.1
昨日の私の食事
朝食
コーヒー コップ1杯(低脂肪牛乳入り。砂糖なし)
カマンベールチーズ 32g
オールブラン 70g
低脂肪牛乳 250ml
95%カカオダークチョコレート 16g
カルビー とうもろこし焼き菓子 バーベキュー味 1袋
ワッフルの中にあんこが入っているお菓子 6個
昼食
低脂肪豆乳 250ml
コーヒー コップ1杯(低脂肪牛乳入り。砂糖なし)
ひよこ豆 120g
バナナ 1本
さくらんぼ 30粒
フェレロ 2個
あんこ 大匙一杯
きなこ 大匙一杯
夕食
サーモンのバター焼き 2切れ



このブログへのコメントはmuragonユーザー限定です。