私の贅沢品
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:29度
最低気温:13度
お天気:晴れ
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昨日一日の調子:-1(16日間)
今朝の調子:-1(17日目)
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時(2021年7月25日)の体重:71.6キロ
目標体重56キロ達成日:2021年11月23日
維持する体重:55.0~56.0キロ
昨日の体重:56.3キロ
今朝の体重:56.9キロ
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昨日は、娘がクッキー生地を買いたいというので、
買いに出かけてきました。
26日で、クリスマスの翌日だから、ショッピングセンターは
すいているだろうと思っていたのですが、なんのなんの。
すごい混みよう。皆家でゆっくりしないんですねえ。
次男も昼頃ウールワースという大手のスーパーマーケットに
出かけたところ、凄い渋滞で、車が進まなかったそう。
凄く帰ってくるの遅いなあって思っていたらそういう事だった
らしいです。
昨日はボクシングデーで、セールをあちこちでやっていたので、
人々はセール品目当てで凄かったようです。
ところで、私は右側の股関節が痛かったのです。そして
体重が70キロ超えていた時は、右の膝が非常に痛かったのです。
普通に歩けないくらい。びっこ引いてしか歩けなかったのです。
それがですね、二週間くらい前からグルコサミン、コンドロイチンの
錠剤をのみ始めたら、(騙されたと思って)、股関節痛が和らいで
きたのですよ。アリガタヤ~。右ひざ痛は、体重を落としてからは
痛みが引いていたので、これは関係ありませんが。
何よりも、股関節痛が辛かったので、本当に嬉しいです。
錠剤が効いたのかどうかは実際のところ分かりませんが、
飲み始めてから痛みが和らいだので、私は効いたと
信じております。
これからも、飲み続けようと思います。
話変わりますが、昨日はついに総摂取カロリー3428キロカロリーと、
3000キロカロリーを超えてしまいました。
ほんと、連日凄い量食べてます。
昨日、朝っぱらから餅アイス、マンゴー味2個とチョコレート味2個いただき、
どこの国のか分かりませんが、何だかスパイスがきいたような小豆アイスを
3個いただいてしまいました。この小豆アイス、美味しくなかったです。
そういうなら、3個も食うなや!って感じですけどね。(^^;)ふっふっふ。
そして、タイのグリーンカレーもいただき、チョコレートデニッシュパンも
いただいてしまいました。
朝っぱらから物凄い食欲。普通、私の年齢になってきたら、
食欲なくなってくるだろうし、食べる量も減るはずなんですよ。
なのに、私は摂食障害のせいで、食っちまいます。(-_-)ふぅ。
年と共に摂食障害治らないのかな。不思議だな。
話変わりますが、私には大好きな香水があります。
それはココシャネルです。
この匂い大好き。
この匂いがほのかに匂うと、とっても幸せな気分になります。
昨日、娘と買い物に出かけたとき、つけて行きました。
とっても幸せ気分でした。
皆様には好きな香りってありますか?
あるととっても嬉しいですよね。
若いころは、ムスクの香りが好きな時がありました。
それが24歳くらいで、ボーナスで奮発してココシャネルを
初めてお店の人に勧められて購入してからは、ココシャネルに
ハマってしまいました。
ずっとこの香水を使ってます。
これからも、おばあちゃんになってもココシャネル、使い続けるつもりです。
何度もいい香りね、何の香水使ってるの?って聞かれたことがあります。
とっても嬉しくなります。(^^)
私の贅沢品です。一生使い続けます。
今日も皆様にとってよい一日でありますように。
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昨日の血糖値(食後二時間:正常値、4~7)
朝食後:外出していたので測定できませんでした
夕食後:食べなかったので測定しませんでした。
昨日の私の食事
朝食
コーヒー コップ1杯(牛乳入り。砂糖なし)
カマンベールチーズ 32g
タイ グリーンカレー 120g
95%カカオダークチョコレート 16g
もちアイス チョコレート味 2個
もちアイス マンゴー味 2個
あずきアイス 3個
チョコレートデニッシュ 1個
昼食
低脂肪豆乳 250ml
バナナ 1本
ひよこ豆 120g
つぶあん 大匙一杯
きなこ 大匙一杯
さくらんぼ 10粒
コーヒー コップ1杯(牛乳入り。砂糖なし)
4 Leaf サラダ 120g
夕食
食べませんでした





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