今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：３５度
最低気温：２１度
お天気：晴れ時々曇り
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日一日の調子：－１（２２日間）
今朝の調子：－１（２３日目）
調子表はこちらクリック
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５６．３キロ
今朝の体重：５６．４キロ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

昨日の昼前、午前１１：４０頃、赤ちゃんが無事に産まれました！
私ついにおばあちゃんですっ！以前にも性別言ったと思うのですが、
女の子です。（＾＾）１月１日生まれなんて、縁起がいいです！

赤ちゃんは、２２０５ｇとちょっと小さかったけど、
保育器に入らずに済むそうです。母子ともに元気で
ほっとし過ぎて、体中の力が抜けました。（＾＾；）

とっても嬉しいです。（＾＾）

さっそく生まれたばかりの赤ちゃんの写真をラインで送ってくれました。
義娘似ですね、今のところ。すっごく可愛い。（＾＾）

ああ、憧れのおばあちゃんになれて、本当に幸せです。

小さすぎたのと、あと、義娘が血液型がO型で、長男がB型なので、
その両方により、新生児黄疸が強く出る可能性が高いとの事です。

私の次男も、新生児黄疸が出て、３日程、光療法受けました。
孫も光療法受けることになるかもです。

名前はなんと日本名なんです。しかも、漢字名で、その漢字の
一字が、私の名前の漢字が入っているんです。私の名前の漢字が
入るように考えたんですって。

涙出ましたよ。義娘も、長男も、なんていい人なんだろう。
こんな私の事を考えてくれているなんて。。。

ああ、孫。なんていい響き。（＾＾）幸せ～！

幸せ過ぎて、昨日もたくさん食べましたよ。
まず、朝食には、ブラックフォレストアイスクリーム２個。

そしてフルーツアイスブロック１個。

夕食時には、娘が作ってくれたチョコチップクッキーパイ。一切れ。

そしてサーモンのバター焼きです。

ああ、食べ過ぎました。

昨日の総摂取カロリーは、２５９３キロカロリー。元旦から
やらかしちゃいました。苦笑

今日も皆様にとってよい一日となりますように。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：４．２
夕食後：６．５

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（低脂肪豆乳入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ　３２ｇ
ブラックフォレストアイスクリーム　２個
フルーツアイスブロック　１個

昼食
低脂肪豆乳　２５０ｍｌ
アーモンド　２０粒
バナナ　１本
ひよこ豆　１２０ｇ
フェレロ　２個
つぶあん　大匙一杯
きなこ　大匙一杯
コーヒー　コップ1杯（低脂肪豆乳入り。砂糖なし）
４ Leaf サラダ　１２０ｇ

夕食
チョコチップクッキーパイ　１切れ
サーモンのバター焼き　２切れ