今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：３２度
最低気温：１７度
お天気：曇り
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昨日一日の調子：－１（２３日間）
今朝の調子：－１（２４日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５６．４キロ
今朝の体重：５６．９キロ
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昨日はたくさんのお祝いメッセージを本当に有難うございました。
この上なく感謝いたします。そしてたくさんのナイスをくださり、
閲覧もしてくださり、本当に有難うございます。

お礼を言っても言い足りません。
皆様には、本当に感謝しかありません。

突然話変わりますが、私が子供たちを出産した時は、一週間入院していたんです。
でも、最近は違うのですね。

一泊か二泊で家に帰されるみたいです。
大丈夫なのかな。

義娘は赤ちゃんが小さい事があるから、三日病院に
滞在するみたいですけど、それで家に帰されるみたいです。

凄いなあ。大丈夫なのかなあ。

赤ちゃんの新生児黄疸なんて、３日目くらいから出始めるのに、
義娘と長男は、出始めても分からないと思います。

大丈夫なんだろうか。。。心配だなあ。。。

心配ばかりが先に立ってしまいます。

日本の現在はどうなのでしょうか。今も一週間入院ですか？

さて、話変わりますが、昨日も凄くやっちゃいました。
昨日の総摂取カロリーは、３４９１キロカロリー。
３０００キロカロリーを軽く超えてしまいました。ありゃりゃ。

まず、朝食から、娘の一昨日作ったチョコチップクッキーパイを
２切れ。バニラアイスクリームをたっぷり乗せていただきました。

そして、バニラアイスクリームを別にも食べてしまいました。

その上、あんまんが手に入ったので、それを４個もペロリと
いっちゃいました。

案の定、血糖値も爆上がりしてしまいました。

ふつう、あんまん４個食べる人いませんよね。一個で十分ですよねえ。
（＾＾；）ふっふっふ。

この調子だと、ダイエット再開するときは、ほんと大変に
なるだろうなあ。

ダイエット再開って言っても、摂食障害があるから、
ゆるゆるになってしまうと思うし。

以前、血を吐くような努力が必要とか記事に書いたと思うのですが、
病気の為、私はそのような努力が出来ないと思います。

書いておいて何を言う～ですけどね。（＾＾；）

それにしても、早く孫に会いたいなあ。
いつ会えるかな。

きっと一か月後くらいかな。そしたら少し落ち着いているかな。
義母さんは、もうすぐやって来るので、来たらきっと
帰らないので、私、会わせてもらえるんだろうか。。。

だけど、義娘が困ったり、気を遣わせたり、疲れさせてしまったり、
嫌な思いをさせてしまったりするのは絶対に嫌だから、
私は長男と義娘から会う？って言われるまで、決して自分から
会わせてとは言わないつもりです。

ぐっと我慢です。

おばあちゃん、耐えます。

絶対私の我儘は言わない。私は義母さんのようにはならないぞ。

いつかきっと会えるんですもの。それまで楽しみに待ってます。（＾＾）

今日も皆様にとってよい一日となりますように。

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昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：１０．５
夕食後：食べなかったので測定しませんでした

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（低脂肪豆乳入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ　３２ｇ
チョコチップクッキーパイ　２切れ
バニラアイスクリーム　４００ｇくらい
あんまん　４個

昼食
低脂肪豆乳　２５０ｍｌ
アーモンド　２０粒
バナナ　１本
ひよこ豆　１２０ｇ
つぶあん　大匙一杯
きなこ　大匙一杯
コーヒー　コップ1杯（低脂肪豆乳入り。砂糖なし）
４ Leaf サラダ　１２０ｇ

夕食
食べませんでした