気が狂うわ
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:27度
最低気温:21度
お天気:雨
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昨日一日の調子:-1(37日間)
今朝の調子:-1(38日目)
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時(2021年7月25日)の体重:71.6キロ
目標体重56キロ達成日:2021年11月23日
維持する体重:55.0~56.0キロ
昨日の体重:56.9キロ
今朝の体重:57.1キロ
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今日は歯医者の予約が午前中に入っています。
左側の奥歯にヒビ割れが入っていて、今にも欠けてしまいそうなんです。
去年、歯医者に行った時に、(右上の歯が欠けたので行きました)、それを
見つけてくれました。ちなみに、去年右上の歯が欠けたときの
治療費は、日本円にして12万円です。
これでもプライベートの高い保険に入って、割引になっての
値段です。オーストラリアはほんと歯医者は高い。。。
それにしても、蚊にさされて体中ぼこぼこの状態で行くのは気が引けるかも。
特に、首の後ろ側は、昨日の朝、新たにたくさん刺されて、
合計12か所もかまれて、さらに酷い状態に。。。
腫れは引いてるけど、刺されたところは真っ赤だし。
首の後ろ側好きだな、蚊。美味しいのか?
ほんと赤くなっているのが首の後ろ12か所もひしめいていて、
気持ち悪いったらありゃしない。気持ち悪い画像載せてしまいますけど、
すみません。気持ち悪いのでダメな人はスルーしてください。
それと、髪の毛ぐちゃぐちゃですみません。引きこもりで
自分を全くかまってないもので。。。
こんな感じで手足もぼこぼこです。手足のは、まだ腫れあがってます。
一昨日に載せた腕の写真のように腫れてます。
娘に、めっちゃ増えてる!とビックリされました。(^^;)
こんな首で歯医者に行ったら、前掛けかけてくれる時に
気持ち悪がられるんじゃないかな。。。心配。。。
兎に角痒くて痒くてたまりません。
早く治ってくれることを願うばかりです。
さて、昨日の最高気温は42度でしたが(ゴミ箱をゴミ捨て場に
設置しに行くとき、死にかけた。。。)、今日は最高気温27度ですって。
こりゃ体調崩すわ。
おまけに雨だし、あ~あ。憂鬱。
雨の中、歯医者に行くの辛いなあ。
でも頑張って行きますけど。
話変わりますが、昨日、夜に、ちょっと食べちゃいました。
アイスド ボボ ホットクロスバンズ、二個。
そして昨日は娘が一週間に一回のサーモンのバター焼きを
作ってくれたので、それも食べました。
美味しかったです。(^^)
昨日の総摂取カロリーは、2455キロカロリー。
3000キロカロリー超えるよりはましですけど、
まだまだ摂りすぎですね。
ああ。。。あちこち猛烈に痒い。。。(-_-)ふぅ。気が狂うわ。
今日も皆様にとってよい一日となりますように。
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昨日の血糖値(食後二時間:正常値、4~7)
朝食後:5.3
夕食後:
昨日の私の食事
朝食
コーヒー コップ1杯(低脂肪牛乳入り。砂糖なし)
カマンベールチーズ 32g
オールブラン 70g
低脂肪牛乳 250ml
95%カカオダークチョコレート 16g
昼食
低脂肪豆乳 250ml
コーヒー コップ1杯(低脂肪牛乳入り。砂糖なし)
バナナ 1本
アーモンド 20粒
ひよこ豆 120g
粒あん 大匙一杯
きなこ 大匙一杯
オクラ 100g
鰹節 2.5g
フェレロ 2個
夕食
アイスド ボボ ホットクロスバンズ 2個
サーモンのバター焼き 2切れ




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