早く消えてくれ~
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:33度
最低気温:19度
お天気:晴れ時々曇り
******************
昨日一日の調子:-1(46日間)
今朝の調子:-1(47日目)
調子表はこちらクリック
******************
ダイエット開始時(2021年7月25日)の体重:71.6キロ
目標体重56キロ達成日:2021年11月23日
維持する体重:55.0~56.0キロ
昨日の体重:56.1キロ
今朝の体重:56.3キロ
******************
昨日は折角気温32度とまあまあな日だったはずなのに、
外の湿度が94%、室内の湿度が99%と非常に高く、
結局は過ごしにくい蒸し蒸しじめじめっとした不快な一日でした。
結局湿気で体ベトベト。(-_-)ふぅ。気持ち悪い。
むぅ~んとした感覚。嫌な感じでした。
湿気が高いと体に堪えますね。
さて、昨日娘とパン屋さんへ行く予定が、娘、夜更かししたため、
夕方まで起きられず、結局パン屋さんへは行けませんでした。
また次の機会に。
話は変わりますが、私の首の後ろの蚊に刺されたところ、
自分で撮ったので、ボケボケで、全て入りきれませんでしたが、
今でもこんな感じで痕が消えず、凄く目立ったまんまです。
見た目、凄く汚らしいです。
これ、いつ消えるのかな。
もう痒くもなんともないから全く触ってないんですけどね。
年取ってきているからなかなか消えにくいのかな。
痕に残ったりしないですよねえ。嫌だあ~。
このままずっとって事はないですよね。それは困ります。
早く消えてくれ~。
何よりも、こんなに気持ち悪いのいつまでも残ってもらったら
困ります。ほんと気持ち悪い。汚らしい。
外に出るのが恥ずかしい。
だけど、皆様に教えてもらった蚊撃退の品々、使い始めてから
新たに蚊に刺されることがなくなって、ほっとしています。
蚊のシーズンになる前に考えるべきでした。
来年の夏は、早めに対処したいと思います。
話変わりますが、昨日はパンを買いに行かなかったので、
食べる量も増えませんでした。ラッキー。
昨日の総摂取カロリーは、1580キロカロリー。
まあまあ頑張りました。
いつもこの調子で頑張れればいいんですけどね。
そうもいかないのが私です。(^^;)ふっふっふ。
それにしても、ここのところ頑張っているのに、なぜ体重が
増えるんだろう。食べ過ぎてないのに。悲しいっ。
今日も皆様にとって良い一日となりますように。
*************************
昨日の血糖値(食後二時間:正常値、4~7)
朝食後:5.2
夕食後:食べなかったので測定しませんでした
昨日の私の食事
朝食
コーヒー コップ1杯(低脂肪牛乳入り。砂糖なし)
ネスカフェ 98%お砂糖不使用のモカコーヒー コップ1杯
カマンベールチーズ 32g
オールブラン 45g
低脂肪牛乳 250ml
95%カカオダークチョコレート 16g
メントス ミント味 1粒
昼食
低脂肪豆乳 250ml
コーヒー コップ1杯(低脂肪牛乳入り。砂糖なし)
ひよこ豆 120g
バナナ 1本
フェレロ 2個
あんこ 大匙一杯
きなこ 大匙一杯
オクラ 100g
夕食
食べませんでした

このブログへのコメントはmuragonユーザー限定です。