生きづらい日々

オーストラリア在住26年になります。重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

今朝も比較的楽です

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:32度
最低気温:20度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:+(1日目)調子表はこちらクリック


今朝も昨日と同じく、少し眠い程度で
比較的しっかりとしている感じです。


体の重だるさもあまりありません。


二日も続いてくれると有難いです。


イースターホリデー(キリスト復活祭の連休)も
今日で最後、明日からまた学校がはじまりますが
明日もこのような調子だったらいいのにな、って思います。


朝眠くて体が重いのは本当にきついです。
朝にエネルギーが欲しいのにエネルギーないんですから。


だけど、昨日と今朝は、エネルギー100%とは言いませんけど
50%くらいあって、楽に感じます。


いつもは0%。


明日もこのように楽な日になりますように。