今日の西オーストラリア州（パースのある州）で

私の住んでいる場所の天候は

最高気温：２８度

最低気温：１４度

お天気：晴れ時々曇り

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昨日一日の調子：－１（６０日間）

今朝の調子：－１（６１日目）

調子表はこちらクリック

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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ

目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日

維持する体重：５５．０～５６．０キロ

昨日の体重：５８．２キロ

今朝の体重：５８．０キロ

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昨日はわんこ達を、グルーミングに連れて行ってきました。

二匹とも、可愛らしくなって帰ってきましたよ。（＾＾）

さっぱりすっきりしました。

ただ、連れて行くとき、駐車場は店の裏側にあって、

駐車場からぐるりと回ってお店に連れて行かないといけません。

６件くらいお店が繋がっているので、その６件分歩いて

通らなければならないのですが、そのうちの一軒、

新聞屋さんがあって、そこにリードを付けてない、

放しっぱなしの犬がいて、（原住民のアボリジニ人の犬でした）

その犬が、てぃっぴぃくんに襲い掛かってきたんです。

娘が必死で間に入って止めてとやってるのに、その原住民の人たち、

知らんぷり。

道では犬は必ずリードにつながないといけません。

だけど、原住民の人はおかまいなし。やりたい放題。

注意したら、人種差別だ何だと逆切れされるので、注意もできず、

何とかてぃっぴぃくんをその犬から守って、必死でお店に

たどり着きました。

ほんと、危なかったです。

原住民の人とのトラブルは、なるべく避けないととても厄介な事になります。

なので、どうどうと車をよけないで車道を歩いたり、お店でわめいたり、

お金を無心して来たり（国から手厚い補助を受けていますが、ほとんどの

原住民は、お酒や薬物にお金を使い果たし、人生をまともに生きていません。

子供も学校に行かせない原住民も多いです。お金が何もしなくても

保証されているからです。）トラブルを起こす人が多いです。

勿論仕事こそしませんが、普通に生きている人もいますが。

娘が割って入っててぃっぴぃくんを守ってくれたお陰で、

てぃっぴぃくん無傷ですんで本当によかったです。

弱いてぃっぴぃくんは、悲鳴を上げて腰を抜かしていました。

さて、話変わりますが、またまた昨日も食べる日でした。

この一週間、一度も我慢できた日はありません。

昨日も朝から母の日のプレゼントのクッキー＆クリームチーズケーキを

二切れもいただいてしまいました。

お陰でまたカロリーが凄い事になってしまいました。

昨日の総摂取カロリーは、２３２８キロカロリーでした。

またまた摂りすぎですねえ。

体重増加が止まりません。（－＿－）ふぅ。。。

今日も皆様にとってよい一日となりますように。

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昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）

朝食後：６．７

夕食後：食べなかったので測定しませんでした

昨日の私の食事

朝食

コーヒー　コップ1杯（ラクトースフリー低脂肪牛乳入り。砂糖なし）

カマンベールチーズ　３２ｇ

９８％砂糖不使用モカコーヒー　コップ一杯

クッキー＆クリームチーズケーキ　２切れ

昼食

低脂肪豆乳　２５０ｍｌ

コーヒー　コップ1杯（ラクトースフリー低脂肪牛乳入り。砂糖なし）

バナナ　１本

種なしブドウ　２００ｇ

みかん　１個

枝豆　１００ｇ

ギリシャヨーグルト　１６０ｇ

アーモンド　２０粒

あんこ　大匙一杯

オクラ　１００ｇ

夕食

食べませんでした