生きづらい日々

オーストラリア在住27年になります。重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

昨日は無事行ってこれました

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:22度
最低気温:11度
お天気:雨
昨日一日の調子:+(1日目)調子表はこちらクリック


昨日は一日+で過ごすことができました。
比較的楽な一日でした。


今朝はもうダメ。。。
眠気とだるさが半端ないです。


プラスもっと続いてほしいのに、そういうわけにはいきませんね。。。


昨日は娘の歯の矯正治療に娘を連れて行ってこれました。
ほっとしました。


薬も無事に取りに行ってこれました。


これは薬を切らすわけにはいかないので
何が何でも取りに行かないといけませんけど
昨日はプラスだったので、比較的あまり
抵抗なく行ってこれました。よかったです。


だけど。。。


先ほども書きましたが、今朝はもうダメです~(><)
眠くて眠くて、、、


体がだるくてだるくて、、、


ああ〃~