生きづらい日々

オーストラリア在住33年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)、広場恐怖症等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

ほんっといい加減にしてほしい

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で

私の住んでいる場所の天候は

最高気温:20度

最低気温: 8度

お天気:曇り

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昨日一日の調子:-1(92日間)

今朝の調子:-1(93日目)

調子表はこちらクリック

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ダイエット開始時(2021年7月25日)の体重:71.6キロ

目標体重56キロ達成日:2021年11月23日

維持する体重:55.0~56.0キロ

昨日の体重:57.7キロ

今朝の体重:57.3キロ

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もう何回目だろう。


育毛剤を購入した薬局に連絡を入れたのは。

一昨日も、昨日も連絡入れました。


その前も、メールも合わせて5回くらい連絡とってます。


何故連絡を取り続けているかと言うと、注文したのと違う商品が

届いたので、正しい商品を送りなおしてくれという連絡です。


メールの方は、返事が来なくなってしまい、それから

電話に変えたのですが、何度電話しても、結局何も解決せず、

また日を改めて連絡して、って言われるだけ。


もう購入してから3週間が経とうとしています。


一昨日は、配送先と連絡とれないから、また日を改めて連絡してくれって

言われました。


昨日も電話で連絡入れたら、配送先には伝えましたから。

で、終わろうとするので、伝えてその先どうなるの?って

しつこく聞いたら、さあ。。。どうなるのか分からないって

言われて、ぶちっと切れた私。。。(^^;)


いったい何回連絡したら、注文した正しい商品が手元に届くんですか?

難しい事言ってませんよね。正しい商品を送れって言ってるだけですよ。

もう三週間もまた連絡して、また連絡してって言われ続けてます。


いったいいつまで待てば購入した商品が届くんですか。


と言っちゃいました。笑


そしたら、少々お待ちください。と言われて、待たされること5分。


今日送るようにします、との事。


できるんじゃないか~!さっさと送れや~!さんざん引き延ばして~!

いい加減にしろや~!(ブラックかれん登場)


もし、一週間待って届かなかったらまた連絡くださいだって。


私は届かずにまた連絡するはめになる、に一票。。。(-_-)ふぅ。


ほんっといい加減にしてほしい。


なんて最低なサポート。ただ、正しい商品を送るだけの事に、

なんで3週間も、また連絡して、また連絡してってなるんだよぉ。


最悪です。(-_-)。。。


話変わりますが、昨日も娘の調子が悪く、動物園には行けませんでした。

今日はどうなるかな。多分無理だろうな。


それより、覚えていらっしゃるでしょうか。私が間違えたサイズで

ロングスカートを二枚買ってしまったこと。


それ、結局返品してお金を返金してもらう事にしました。


中国までの送料が高いので、結局返金してもらっても、

送料代と同じくらいかかるので、損は損なんですけど、

家に置いておいてもはけないし、捨てるのもなんだか

気が引けて。。。


寄付する事も考えたんですが、安物のスカートなので、

多量に寄付される衣類は、結局は大方捨てられていると

耳にしたこともあったので、このスカートも捨てられるなあって

思ったら、結局返品することに決めました。


それに、誰かが寄付用の箱に入れたら、そこで何人も人が待っていて、

どうどうと、人目も気にせず、盗む人がいるんです。簡単に

盗めるようになっている箱なんです。


タダで手に入れて、それを売ったりして儲けているのでしょうね。


そんな人に取られたくない気持ちもあったので。


いい勉強になりました。


オンラインで衣類を買う時は、サイズを慎重に選ばないと

ダメですね。


話変わりますが、昨日は我慢できた日でした。

昨日の総摂取カロリーは、1606キロカロリーでした。


今日も皆様にとってよい一日となりますように。


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昨日の血糖値(食後二時間:正常値、4~7)

朝食後:5.7

夕食後:食べなかったので測定しませんでした


昨日の私の食事

朝食

コーヒー コップ1杯(ラクトースフリー低脂肪牛乳入り。砂糖なし)

カマンベールチーズ 32g

98%砂糖不使用 モカコーヒー コップ一杯

オールブラン 45g

ラクトースフリー低脂肪牛乳 250ml

スターバックスカプセルコーヒー 一杯(バリスタオーツミルク入り。砂糖なし)


昼食

低脂肪豆乳 250ml

コーヒー コップ1杯(ラクトースフリー低脂肪牛乳入り。砂糖なし)

バナナ 1本

みかん 1個

柿 1個

枝豆 100g

アーモンド 20粒

ギリシャヨーグルト 150g

つぶあん 大匙一杯

オクラ 100g


夕食

食べませんでした