今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２８度
最低気温：１４度
お天気：晴れ時々曇り
昨日一日の調子：±（１５日目）調子表はこちらクリック

プラスマイナスで安定しています。
安定が一番楽です。

悲しくなったり、かと思えば、あれやらなくちゃ、これやらなくちゃと
突然思い始めたり（できませんが。とても焦ってイライラするだけです）、
不安定にアップ　ダウン　するのが一番辛いです。

私の今現在の調子は、
朝とても眠くて動けない。
一日中、重いものを体中にまとわりつけているかのようにだるい。
夜、突然目がさえはじめ、夜の眠りは浅い。何度も目が覚める。

これも一昨日の受診の時に相談したら
ALEPAM（これは商品名。薬名はOXAZEPAM）１５㎎が処方されました。

これは、短時間のみ有効の不眠症の治療薬だそうです。

なので、朝までは眠気は残らないタイプのとてもよい薬だそうです。
朝も効き続けていたら、眠くて仕方なくて何もできないですから。
ちょうどいい薬ですね。

これを夜寝る前に飲み始めたら、
夜、夢を見る事もなく、ぐっすり眠れました。

朝はいつものように目が覚めます。薬は残っていなさそうです。
ただ、うつ独特の症状、朝の眠気とだるさは相変わらずです。

この眠気とだるさは薬の影響ではなさそうです。
薬を飲む前と同じですから。薬による変な眠気とは違います。

毎日飲むと、何だか依存してしまうのが怖いので、
一週間に一回、週末くらいに飲んでぐっすり眠るようにしようと思います。

眠れないときに、といって処方されたので、毎日飲まなくてもいいらしいです。

よい薬を処方してくれました。

本当に、合わない医者が多くて、何度か医者を変わり、
薬もその都度色々と変えてもらったりしましたが、
全然どれも合わなくて、非常に辛い思いをしましたが
今のお医者さんに変わって、薬も変えてもらった途端、
随分症状が軽減されて、楽になりました。

アリガタヤ～。