生きづらい日々

オーストラリア在住27年になります。重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

私を甘やかして~

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:22度
最低気温: 5度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:±(25日目)調子表はこちらクリック


今日は日曜日なので、今朝も今まで(朝9時40分)
ずっとベッドの中でゆっくりできました。


朝のんびりできる週末は天国のようです。


だけど週末は、睡眠導入剤を飲まないので
あまり眠れず、眠気があって眠い💤です。


体のだるさは朝ゆっくりできる、できない関係なく
だるいので、これは辛いですね。。。


この慢性的な体の重だるさによって
何もやりたくねぇ~っ!ってなりますが
子供がいるのでそういうわけにもいかず
重い体をひきずりながら、必要最低限だけ
毎日こなしている状態です。


お洗濯とか食事の準備とか。食事の準備は
やっているというよりか、時々精一杯の料理として
紹介しておりますが、あの程度です。


あれが精一杯です。


わんこのお世話も、健全な人に比べたら
全然できていないのかもしれませんが
何とか頑張っています。


ああ。。。もうずっとベッドで横たわっていたい(^^;)


誰か、私を甘やかして~。笑!