生きづらい日々

オーストラリア在住27年になります。重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

今日はキツイ

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:18度
最低気温: 9度
お天気:雷の可能性あり
昨日一日の調子:ー2(1日目)調子表はこちらクリック


今日はキツイ。。。


マイナス2


今やっと起き上がってきましたが、
もうダメです。。。


またベッドに戻ります。。。


体が重くて起きてれらません。。。


悲しみすら感じてしまいます。。。


もうこんな生活嫌気がさしてきます。


明日は少し楽になっていますように。。。