生きづらい日々

オーストラリア在住27年になります。重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

皆さま、感謝いたします

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:19度
最低気温:12度
お天気:雨
昨日一日の調子:±(6日間)
今朝の調子:-1(1日目)
調子表はこちらクリック


夕べはあまり寝られず、何度も何度も
夢を見ては目が覚め、を繰り返していたので
今、とても眠くて辛いです。


昨日は次男の事で、暗い内容になりましたが
たくさんの方々に、お優しく、温かい、励ましの
お言葉をたくさんいただき、
とても感謝してもし足りません。


本当に有難うございます。


心の底より皆様に感謝しております。


私、自分がうつ病でよかったって一瞬思ったんです。


それは、次男の事、理解してあげられるからです。


これからは、よき理解者として
次男を支えていけたらなあって思います。


余計な事はなるべく考えないようにします。
自分をやっぱり責めてしまいますけど
その責めるエネルギーは、次男を支えていく
エネルギーに使いたいと思います。


皆さま、本当に有難うございます。


感謝してもしきれません。。


長くなったので二つある頭抱える事の二つ目は
明日書きたいと思います。