生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

今日は気分が落ちている日

今日は胸が締め付けられるような気分で苦しい。


理由もなく気分が落ちている日。
動けないしなーんにも出来ません。


ただただ転がっているだけ。


そして悲しい気分が胸を締め付ける。。。


ここの所暫くの間は落ち着いていたのに。。。


普通に過ごせていたのに。。。


今日はダメでした。


今の薬に変わってからは、以前のように泣いて苦しんだり
死にたくなったり、そんな感情は今の所ありませんが
まだ以前よりは落ち着いてはいますが
理由なくただただ悲しい気持ちで胸が締め付けられます。


いつになったらよくなってくれるのか、
辛いです。


落ちると苦しいです。。。(><)


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