生きづらい日々

オーストラリア在住27年になります。重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

夕べ殆ど眠れず

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:17度
最低気温: 8度
お天気:曇り
昨日一日の調子:-3(2日間)
今朝の調子:-1(1日目)
調子表はこちらクリック


まだまだ朝晩は冷え込んでおります。


昨日調子が悪く、一日殆どベッドにいて
うとうととしていたせいか
夕べは殆ど眠れませんでした。


だからと言って、うつなので行動的になるのではなく
やはりベッドからは起き上がれません。


眠気は感じているのですが
眠れないだけで動けません。


なのでじ~っとベッドの中で
眠れない一晩を過ごしました。


今、眠いです。笑


次男が昨日は調子が悪かったみたいで
仕事を休み、一日中、夕方になっても
夜になってもベッドから動く気配なし。


可哀想に。。。


大丈夫か聞いてみたら
とても体が重くて疲れた感じ。。。


動けない。。。と言っていました。


うつ病の症状です。


うつ病なのに、何もしないで三か月様子見なんて
こんなに辛い事はありませんよね。。。


医者を変えるように言っても、うつ病だから
気力がないんですよね。


もうどうでもいいってなってしまう。


母も辛いが次男も辛いよね。。。


うつ親子。


せめて娘はこんな親子に影響されて
うつ病になりませんように。。。


長男はもう離れて暮らしているし
滅多に連絡も取り合わないので大丈夫だと思います。


義娘(長男の奥さん)も明るい子だし。(^^)


義母さん(長男の奥さんのお母さん)は私苦手なタイプ
ですけど(たま~に悪口のような事を書いてますし。^^;)
義娘は好きですよ。明るくてよい子です。


なので私、義娘に嫌われないように可愛いお母さん目指さなくちゃ。


って。。。うつですけどねえ。(-_-)