生きづらい日々

オーストラリア在住27年になります。重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

クーラーのメンテナンス

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:20度
最低気温:13度
お天気:晴れのち雨
昨日一日の調子:-1(5日間)
今朝の調子:±(1日目)
調子表はこちらクリック


今日は随分遅くまでベッドで過ごせました。
今、朝の11時です。


さすがに朝の薬を飲まないといけないので
起きだしてきましたが、本当言うと
もっとベッドで過ごしていたいです。


もし、何でもかんでもやってくれる人がいたとしたら
ベッドにそのままいて、薬を飲ませてもらって
またベッドに寝転んで、という具合で
ベッドから出るのはトイレだけという事
私はできます。( ̄^ ̄) エッヘン


なんの威張り方だ。。。(^^;)


さて、こちらは着々と季節が変わっています。


日中は、ぽかぽか陽気です。


夏が来る前に、やっておかねばならない事、
それはクーラーのメンテナンス。


業者さんに来てもらって、クーラーの洗浄、
フィルターの掃除、カビ除去、カビが生えないように
してもらう、などなどのメンテナンスを
行ないました。


日本円にして1万2千円なり。


そんなに高くなくてよかったです。


一年に一回、いつも夏が来る前に受けております。


これで今年の夏も、猛暑になると思いますが
何とか生きていけると思います。


ああ、夏、嫌だなあ~。


私は冬が好き。(-_-)