生きづらい日々

オーストラリア在住27年になります。重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

外出できるかな

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:28度
最低気温:16度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-1(12日間)
今朝の調子:-1(6日目)
調子表はこちらクリック


今朝はとても眠いです。
辛いけれど、今日は金曜日。
土日は娘の学校がありませんから
朝はいつまででも寝ていられるので
今日頑張ったら。。。


だけど眠いのは本当に辛いです。


この眠気は薬の影響ではありません。


朝は眠くなる薬は飲んでいません。


なので、うつ病による眠気です。


まるで睡眠薬をずっと飲み続けて
いるような感じで辛いです。


これで娘を送っていくんですから気を付けなくちゃ。


話は変わりますが、今日こそは
娘の学校の事務所に手続きにいかなければなりません。


来年の学費の支払いで、国から何らかの保障を
受けている人は、ある程度の援助が受けられるんです。


私はうつ病で障害者としての保障を受けていますから
学費も多少なりとの援助が受けられるんです。


でも、その手続きに学校に行かなければなりません。


それを、先に先にと延ばしてきました。


そろそろ行かなければ来年の学費援助が受けられません。


今日こそ行かねば。。。


だけど、外に出たくないし人に会いたくないし。。。


葛藤しています。