生きづらい日々

重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で苦しい毎日を過ごしています。自分が何なのかわからず、自分を探しています。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

今の私の精一杯の料理:照り焼きドラムチキン

今日の西オーストラリア州で私の住んでいる場所の天候は
最高気温:19度
最低気温:8度
お天気:雨のち曇りのち晴れ
今年長く続いた雨期からやっと抜け出した感じです。


今日も精神的には落ち着いています。
特に落ち込んで悲しくなる事はありません。
かと言って、特に気分が爽快になるわけでもありませんが。
可もなく不可もなく、丁度真ん中で落ち着いている
感じです。


身体的には、多少動ける日は、いつも動ける時間が
朝の10時頃。何故だかわかりませんがこの時間が動けます。


なので、子供たち用の晩御飯も、動ける日は、
動けるこの時間に作る事が多いです。


動ける日、作る、なんて言っても、やはりうつ病、
健康な人に比べたら全然できませんし
動けていませんが。(^^;)


今日も出来たのは、手間がかからない簡単な一品のみ。
照り焼きドラムチキンです。
サラダとかスープとかは出来合い+インスタントです。


ドラムチキンは鶏の足の部分ですね。


子供達の大好物です。(^^)
どうも美味しそうには見えませんねえ。。。
この写真。。。(-_-)ふぅ。。。