生きづらい日々

重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で苦しい毎日を過ごしています。自分が何なのかわからず、自分を探しています。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

至福の時

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:22度
最低気温:13度
お天気:晴れ 


洗濯日和です。(^^)


昨日は精神的にも身体的にも落ちていましたが
今日は可もなく不可もなく、何もできませんが
精神的には落ち着いています。


私はコーヒーが大好きで、
私の一日の始まりは、一杯のコーヒーから
始まります。(^ー^)


朝一番が一番辛いので、エネルギー補充です。


元気だった頃は、豆を買ってきて
豆を挽くところからやってたんですが、
病気の今はインスタントコーヒーです。


でも、インスタントでも豆を挽いたばかりのような
味わいのコーヒーがあります。
インスタントコーヒーの中では多分高い方だと思います。
値段はちょっと高いけれど、大好きな
コーヒーだけはちょっと贅沢したい私です。(^^;)

Moccona(モッコナ)というブランドです。


ネッスル(ネスレ)とかそういう感じです。
これ、こちらでは美味しいと人気高いんですよ。
日本にもありますか?


100g:11オーストラリアドルくらいなので
だいたい952円くらいですね。
為替レートはありますが、生活している
分には、1ドル100円みたいな
感覚なので、感覚的には1100円ですね。


モッコナでも色んな種類が出ていますが
私の好きなコーヒーの種類は、


モカ ケニア



私はこれが一番好きです!
これにミルクをタップリいれて
カフェオレのようにしていただきます。


こちらには、日本にあるコーヒーに入れる
ミルクのようなのはないので牛乳を使います。


体が重い中、一日の始まりの時、
必ずこのコーヒー1杯から始めます。
この一日の始まりの1杯が
うつ病+引きこもり中の私の至福の時です。(^▽^)