生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

具合悪いの続いてます

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:36度
最低気温:22度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-3(1日間)
今朝の調子:-3(2日目)
調子表はこちらクリック


ああ。調子悪い。。。
どうしたんだろう。
本当に調子が上がってくれない。


私がずっとベッドにいるので、
昨日も今朝も、次男が洗濯して干してくれました。


次男も辛いのに、有難い事です。


そして次男、今朝は、調子がいいからと
朝から夕飯づくりをしてくれました。


なので、もう夕飯はできています。


パスタです。娘も大好きです。有難いです。


朝はいつも通りシリアルを食べさせ、
昼は適当にパンにチーズはさんだくらいにして
夜はもう出来上がっているパスタ。


今日は本当に助かりました。


私は今日も一日中ベッドで過ごしそうです。

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