生きづらい日々

オーストラリア在住27年になります。重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

不眠続く

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:32度
最低気温:19度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-2(1日間)
今朝の調子:-2(1日目)
調子表はこちらクリック


少し具合が悪くなってきました。


よくなる事はないのに、悪くなることは
あって、辛いです。(><)


夕べも夜中に起きたまま眠れませんでした。


もう数日間続いています。
記憶が定かでないのと(記憶障害があるので
はっきり記憶してません)、見直すエネルギーが
ないのではっきり分かりませんが、
多分一週間くらい?不眠が続いているのではないかな。


なんでだろう。


全く眠くないのではなくて眠いのに。


物凄~く眠いのに夜中に目が覚めて眠れない


苦痛です。


更年期のせいかな。


何でも調子が悪かったらうつ病と更年期のせいと
思いながらやり過ごしていくしかないな。


だけど、私、風邪はずーっと引いてないな。


さすが引きこもり。


世間にさらされてないだけあって、ウイルスとか
細菌とかうつされてない。ラッキー。


もし私が風邪をひいたりしたら、それは
娘経由という事になる。


次男もここの所引きこもりがちだし
外に毎日出ているのは(土日以外)娘だけだし。


引きこもりもいい面もあるんだな~。笑!


さて、今娘は朝食食べてるし、もう少ししたら
髪の毛結ってあげて、学校に連れて行かなくちゃ。


それにしても眠くてだるいよ~。(;;)




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