生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

眠れず

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:27度
最低気温:17度
お天気:曇り時々晴れ 
昨日一日の調子:-2(1日間)
今朝の調子:-2(2日目)
調子表はこちらクリック


ぐあ~っ。。。


実は私、夜中の2時頃から目が覚めて
それっきり眠れませんでした。


調子最悪。。。


それというのも、次男のせいなんです。


次男、ここのところ、ずっとベッドで過ごしていて
本当に心配なくらい、動けないでいたんです。


それが、突然薬効いてきたのかな。
それともうつ病と言っても多少の波があるから
調子がよかったのかな。。。


夜中に起きだしてきてゲームを始めたようで
ひょぉ~っ!とか
ひゃっは~っ!とか
お前は北斗の拳かっ!はたまたふなっしーかっ!と
思うような声をあげてゲームしてるんですよ。


夜中だぜ、おい。。。


布団かぶって何とか眠りにつこうと思っても
うるさくて眠れません。


なので、起きだして注意しに行きました。


「おい。。。うるさいぞ。何時だと思ってるんだ
静かにしろ、静かに。」声を荒げず、ドスのきいた
低音で注意させていただきました。


それきり静かになりましたが、私はもう眠れません。


夜中の二時頃からずっと起きてます。


ベッドの中にはいましたけど、眠れずずっと起きてます。


次男、突然調子よくなったんだな。


いい事だけど、時間考えろよ。周囲の事考えろよ。


お陰で母はめっちゃ調子悪いぞ。。。

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