今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：１９度
最低気温：　７度
お天気：晴れ時々曇り
調子：＋１（１日目）調子表はこちらクリック

とても眠くて何もできないけれど
比較的精神的に落ち着いているので
今日は＋１です。

眠気と戦うのは非常に辛いですけど
それでもマイナスに比べたら随分楽です。

さて、今日は診察日でした。
今回はきちんと伝えられませんでした。

４日ペースくらいで上がったり下がったり、と
言いたかったけれど、パニックを起こしそうになって
その場を早く出たくて、つい、落ち着いています、
とだけ伝えてしまいました。

そしたら一か月に一回の診察でいいでしょう、と
言われました。

今まで二週間に一回だったのが一か月に一回になります。

引きこもりの私にはラッキーな事です。
本当は外に出ないとダメなんですけどね。（＾＾；）

しかも、全然違う風に伝えてしまったので
本当はこれもダメなんですけどね。

次回の受診日には、きちんと伝えなければ、と思います、、が、、
またパニック起こしそうになったら無理かも。。（＞＜）

何だか今日は、家に戻ってきてからの疲れが
酷いです。（－＿－）・・・

精神的にはやはり落ち着いていますけど、
体が重い。。。横になります。。。