生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

眠い。。。

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:32度
最低気温:17度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-1(34日間)
今朝の調子:-1(35日目)
調子表はこちらクリック
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くうぅ~っ!眠いっ!
今日は月曜日、娘の送迎があるから朝6時50分に
起きるようにアラームを設定していますが、
アラームがなっても暫く目が開けられず、起きられず。


体が今、昼夜逆転しようとしてるから、
それに逆らうわけですもんね。。。つ、辛い~(>皿<)


夕べは、浅く、短く、うつうつ。。。っとしたら目が覚めるというのを
繰り返していた状態です。


そして、朝になった今頃、酷い眠気が襲ってきます。


きついわ。。。(>◇<)


気を付けて娘の送迎頑張らなくちゃ。。。


それにしても、辛い。。。くじけそう。。。

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