生きづらい日々

オーストラリア在住33年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)、広場恐怖症等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

不眠

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:31度
最低気温:21度
お天気:晴れ、雷の恐れあり
昨日一日の調子:-1(41日間)
今朝の調子:-1(42日目)
調子表はこちらクリック
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さて、またまた月曜日がやってきました。
また一週間、娘の送迎頑張らなくちゃです。


夕べは何故か一睡もできませんでした。
うとうと、、くらいは何度かしたんですけど
すぐに目が覚めちゃって、眠れませんでした。


不眠です。


私も昼夜逆転ぎみなんだろうなあ。。。
次男と同じ。


次男、辛いだろうねえ。だって、ダラケテ、ぐうたらしての
昼夜逆転じゃなくて、病気の昼夜逆転だから、辛いです。


私の場合は、娘がいるから昼間起きてなくちゃならないから
余計に辛いです。。。(><)


それと、私は花粉症なんですけど、いつも、春と秋の二回
花粉症の症状が出るんですけど、こちらはそろそろ秋になってきたのかな。


目がめっちゃかゆかゆでたまりません。(><)かゆい。。。


花粉症のお薬飲もうっと。


今日も一日、皆様にとってよい日でありますように。