生きづらい日々

オーストラリア在住27年になります。重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

長男夫婦、車預けに来る

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:19度
最低気温: 5度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-1(7日間)
今朝の調子:-1(8日目)
調子表はこちらクリック


今朝も寒いぃ~!(><)


冬の最後のあがきだな。


最後に一生懸命冷やしているんだな。


ま、せいぜい頑張るんだな。
もう春はそこまで来ているんだ。ふっ( ̄ー ̄)


だけど娘は花粉症の症状が出始めているので
春はもうやってきているんだろうなあ。


たった今、長男と義娘が車をうちに置きにやってきました。
一週間のシドニー旅行を楽しむのに、
一週間、車を自宅に置きっぱなしにしておくのは
危ないので、うちに預けにやってきました。


フライトの時間もあるようで、置いたら
さっさと行ってしまいました。笑!


義娘は、マレーシア人です。
だけど日本語は長男より上手です。笑!


なので、私が日本語で何か言うと、長男は理解しませんが
義娘はちゃんと理解して日本語で返してくれたりします。


義娘に好かれたい~(* ̄∇ ̄*)
嫌な姑には絶対にならないぞ。
(だけどそれを決めるのは義娘。。。ああ、
どうぞ嫌な姑だと思いませんように。。。)


ですが、滅多に会えないし、会っても今日みたいに
1分も経たないくらいに風のように行ってしまいます。


ちょっと寂しいけれど、仕方がありません。


長男夫婦、これからも仲良くずっとずっと一緒にいてね。



月曜日がやってきた

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:18度
最低気温: 7度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-1(6日間)
今朝の調子:-1(7日目)
調子表はこちらクリック


今日はまた月曜日ですね。


いつも月~金曜日はだいたい朝6時50分くらいに
起きるのですが、最近、春がやってくるにつれ、
朝の日が早く上がるようになり、わんこ達の
わたしが起きる時間間隔がずれはじめ、
朝6時ごろに私を起こそうとするんですよ。


明るくなるのが早くなってきたので。


明るくなり始めたら私が起きる、という風に
記憶されてしまっているんですよねえ。。。(-_-)


真夏になったらどんだけ早く起こされるようになるんだろう。


今日も、どれだけ顔をなめられようが、
上にどかどか乗っかられようが、
わんっ!って呼びかけられようが
6時50分のアラームがなるまで
布団かぶってわんこ攻撃から耐えてました。笑!


だけど寝た気しな~い!


時間返して~!


私の朝の貴重な時間。。。


ああ、眠い(+_+)


今娘は朝食中。娘の朝食中に私はいつもブログを書く。


これが日課。


私の一日のはじまりですね。


さあ、一週間乗り切るぞ~!



整備不良のぽんこつ車

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:19度
最低気温: 4度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-1(5日間)
今朝の調子:-1(6日目)
調子表はこちらクリック


今朝も4度と冷え込みました。
春がやってくる最後の冷え込みだと思います。


これからどんどん温かくなってくるのだと思います。


今朝は、寒さで目が覚めました。


朝のんびりできる週末はあっという間に過ぎますね。


今朝も朝9時半くらいまでベッドでゆっくりさせていただきました。


だけど、また明日から6時50分くらいには起きだして
娘の学校の準備やら何やらで忙しくなります。


朝が一番辛いんですよね。


車で例えたら整備不良車のガソリンゼロ状態。


エンジンがかかりません。


ポンコツです。


それを自分自身で蹴飛ばしながら(本当には蹴飛ばしてませんよ^^;)
1cmでもいいから動けと無理やり動かす状態。


長い間、整備もなにもしないで鞭打ちながら
走り続けて壊れてしまった状態。


うつ病の人って、くそ真面目過ぎて
自分の整備を忘れてしまう、いえ、出来ないで
走り続けてしまうんですよね。


その結果、もちろん壊れます。


ガソリンさえ与えてやらないんですから。


エネルギーだってなくなります。


ポンコツ廃車状態で、今、生きてます。


いつになったら整備が出来て、
ガソリンも与えてまた走り出せるように
なるんでしょうね。


うつ病になってさえも、整備しようとしないんですから。


ガソリンの給油の仕方すらわかってないんですから。


このままで喘いでもがいて整備せずにガソリンもやらずに
何とかしようと苦しみ続けてしまうんです。


整備=ゆっくり休養する事ができないんですよね。
罪悪感でいっぱいになるから。。。


~しないといけない、って観念にとらわれているから。


なんて辛くて苦しい人生歩もうとしているんでしょうね。
笑っちゃう。もっと自分に優しくできないのかなあ。。。


これではよくなるわけありませんよね。


今日はちょっと暗い話になりました。