生きづらい日々

オーストラリア在住27年になります。重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

次男、わんこのシャンプーする

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:19度
最低気温:13度
お天気:雨
昨日一日の調子:-2(4日間)
今朝の調子:-2(6日目)
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今日はまた月曜日


朝6時50分に携帯にセットしている
目覚ましアラームで起こされた。


土日は天国のように朝寝坊していられるのに
月~金は、朝早く起きなくてはいけない。


辛いなあ~。


うつ病は朝がとっても辛いんですよ。。。


さて、昨日のわんこのシャンプーですけど
結局私はできませんでした。


なのでちょっと調子のよさそうな次男に
お願いしてみると、快く承知してくれて
シャンプーしてくれました。


わんこ、綺麗になりました。(^^)


次男、仕事に行けなくなってから約一か月くらいかな?


ここのところ、少し調子がよいようです。


笑顔も出てきています。


これで後は医者に会いに行ってくれることだけ
なんですけどね~。



癒しを有難う

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:23度
最低気温:13度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-2(3日間)
今朝の調子:-2(5日目)
調子表はこちらクリック


-2まではあがってきているものの
ここでちょっと停滞中


もう少しあがってくれたら精神的に
楽になれるのですが。


身体的にはずっと同じ、眠くて体が重くて
だるくてずっとベッドで横になっていたいです。


今日はわんこをシャワーする日


できるかな。


気温が上がってくるお昼頃にしようと思っていますが
今朝の10時半。


ああ、やりたくねぇ~っ!(>皿<)


だけど、わんこのお世話はきちんとしてあげなくちゃ。


自分の事は何もできませんけど。
わんこは責任もってしっかりしなくちゃ。


でも、多分、元気一杯のご家庭で飼われている
わんこ達に比べたら、私寝ていることが多いので
わんこに悪い事しているなあ。。。


わんこにもうつ病とかあるのかな。


まあ、うちのわんこは元気いっぱいだから
その心配はありませんけど
わんこだってトラウマがあったり、
精神的に病んでしまう事ってきっとありますよね。


うちのわんこ達は私でごめんね~。


もっとエネルギッシュにいつもずっと
遊んであげられる飼い主じゃなくて
ごめんね~。


それでも元気一杯に私を楽しませてくれて
有難う。


癒しを有難う。


わんこ、これからも大切にするからね。。。
出来る限り。精一杯。



グラグラした足元状態

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:26度
最低気温:15度
お天気:雷の恐れ
昨日一日の調子:-2(2日間)
今朝の調子:-2(4日目)
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今日は土曜日


そう、週末はいつも朝寝坊が出来ます。


今日も9時50分くらいまで
ベッドの中でゆっくり過ごさせていただきました。


わんこ達は、暇そうで、時々私の顔を舐めたり
私の上に乗っかって、ガリガリ上布団をやったり
起こそうとしますけど、私は負けていません。


寝ていられる日は寝るんだ~。


だから、わんこよ、頼む、寝かせてくれ~。


調子はまだまだですけど、
少しづつ上向きではあります。


だけど今微妙なところで、何かちょっとした事が
あるだけでまた落ちてしまいそうな
グラグラした足元状態という感じです。


非常に危ういです。


このまま上がってくれたら嬉しいです。


何事もなく、落ちるきっかけなどなく
このまま上がってくれますように。。。


落ちたまんまでは辛すぎます。