生きづらい日々

オーストラリア在住33年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)、広場恐怖症等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

今の私の精一杯の料理:キッシュ

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:30度
最低気温:17度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:±(9日目)調子表はこちらクリック


まだプラスマイナスで安定している感じです。
マイナスでずっと止まってしまうのに比べたら
楽だから贅沢言わないでおきます。


さて、夕べの私の精一杯の料理はキッシュです。



真空パックで売られていて、180度の
オーブンで約45分程焼くだけの簡単な夕食ですが
今の私にはこれが精一杯。(^^;)


娘はあまり卵が好きではないので(珍しいですよね)
このキッシュ、あまり好きじゃないと
数口しか食べてくれませんでしたっ!


Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン


結局娘は納豆を食べていました。笑!


そんなだったら毎日納豆にしてやろうか👹
(鬼母。。。^^;)


こちらの納豆は、全て冷凍品なんですよ。


食べる前に電子レンジで約30秒程解凍していただきます。


値段は日本で売られている約3倍ですね。
納豆もこちらでは高級品です。

日本を思う。。。

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:31度
最低気温:18度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:±(8日目)調子表はこちらクリック


ここのところ、ずっとプラスマイナスで安定しています。
贅沢を言えば、+に傾いての安定が嬉しいんですが。


プラスマイナスですが、なぜかここのところ
毎日夕方になると涙が出そうなくらい
胸が締め付けられる思いがしています。


クリスマスが近いせいでしょうか。


もうオーストラリアに移住してから26年が経ちますが
いまだに真夏のクリスマスにはなじめず、
日本の寒くて活気のあるクリスマスが忘れられず
寂しくなってしまうのかもしれません。


日本に戻りたい。。。


だけど私にはもう日本には戻る場所も何もない。


私はここオーストラリアで死んでいくだけ。


日本のお寺や神社巡りをしてみたかったなあ。。って思ったり。


桜のお花見もう一度やりたかったなあ。。。


紅葉狩り、したかったなあ。。。


四季折々の美しいお花を見て季節を感じたかったなあ。。。


夏祭り、屋台巡りをしたかったなあ。。。


夜空にあがる花火をもう一度みたかったなあ。。。


そんな事を思っては、ぎゅーって胸が締め付けられ
泣きそうになります。。。


何だかもう死ぬ間際の人みたいですね。。。


もうオーストラリアでの生活の方が長くなってきているのに
私はやっぱり日本人なんだなあって思います。。。


また今日も夕方になったら
日本を思って泣きたくなるのかな。。。

クリスマスツリー

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:34度
最低気温:17度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:±(7日目)調子表はこちらクリック


今日で±が7日目。なんとも言えない眠気と気怠さが続いています。


+に上がってくれて続いてくれたらいいのに。


何とも中途半端な所で続いていますね。。。


さて、皆さまもクリスマスツリー飾っていらっしゃいますか?


我が家にずっとあったクリスマスツリーは、
オーストラリアでは極々一般的なサイズのツリーでした。


180センチくらいあって、ステップに乗って
天辺に星を飾ったり、飾りつけも大変でした。


うつになってからはツリーを出したりしまったりする事が
辛くなってしまい、出さない年が続いていました。


子供たちは何も言わないけれど、何だか寂しいですよね。


そこで、無理しなくてもいい30センチ程度の小さなツリーを
購入しました。


これなら180センチ大のと違って、楽です。


娘が一番喜んでくれました。


180センチのは大きすぎて邪魔だし
面倒くさいけど、これなら場所も取らないし
可愛くて好き!って言ってくれました。


もちろん180センチのに比べたら、電気がチカチカするのとかが
ないので、豪華さには負けてしまいますけど、
これで十分です。


引きこもりクリスマス、何年も続いていますが
今年も引き続き、引きこもりクリスマスになりそうです。(^^;)