生きづらい日々

オーストラリア在住33年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)、広場恐怖症等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

何もかもが嫌になる

一昨日調子が悪く
昨日は少し落ち着いていて
今日も午前中は落ち着いていたのですが
今、また落ちてきました。


落ちたり落ち着いたり、これが
たまらなく辛いです。。。


変化が激しいので疲れます。。。


またベッドに転がるだけしかできません。
何にもできません。
集中力もなくなり、頭がぼーっとしてきます。
寝たきり状態です。動けません。


何もかもが全て嫌になるのです。

おもちゃが私を襲う!?

今朝がた、変な夢をみて飛び起きました。


それはおもちゃが襲ってくる夢です。(^^;)


丁度人間と同じくらいの大きさの
機関車トーマスのおもちゃがあって
それが突然動き出すのです。


そして私に覆いかぶさってきて
牙をむいて私を食べようとするのです。


私は何とか機関車トーマスを振り払って逃げ、
二階から飛び降りて(知らない家です)
転がりながら必死で逃げて、
繁華街のような場所のゴミ箱の裏に隠れました。


繁華街のようですが、人影はありません。


ゴミ箱の陰に隠れてあたりを伺っていると
人よりも大きな大型の飛行機のおもちゃとか
まるで映画みたいに次々に怪獣みたいに変身して
牙をむいて人を探しているんです。


説明できませんけど、その動き方が
機械が意思を持って動いているような
恐ろしい動き方なんですよね。。。


機関車トーマスが私をまだ探していて
見つかってしまって必死で逃れようとした所で
吃驚して悲鳴を上げて飛び起きました。(^^;)


いったい何なんでしょう。。。


恐るべし機関車トーマス。。。
怖かったです。。。(-_-)

今日は気分が落ちている日

今日は胸が締め付けられるような気分で苦しい。


理由もなく気分が落ちている日。
動けないしなーんにも出来ません。


ただただ転がっているだけ。


そして悲しい気分が胸を締め付ける。。。


ここの所暫くの間は落ち着いていたのに。。。


普通に過ごせていたのに。。。


今日はダメでした。


今の薬に変わってからは、以前のように泣いて苦しんだり
死にたくなったり、そんな感情は今の所ありませんが
まだ以前よりは落ち着いてはいますが
理由なくただただ悲しい気持ちで胸が締め付けられます。


いつになったらよくなってくれるのか、
辛いです。


落ちると苦しいです。。。(><)