身長：１６０ｃｍ
目標体重：５４キロ
２０１７年６月７日の体重：５６キロ
２０１７年６月１１日の体重：５５．１５キロ
２０１７年６月１４日の体重：５４．７５キロ
２０１７年６月１８日の体重：５４．９キロ
２０１７年８月１１日の体重：５２．９５キロ（本日）

やばい。。。暫く測っていなかったら減ってきていた。
５４キロよりも減らないように管理していたつもりだけど。

私は摂食障害があって、拒食と過食が繰り返しやってくる。
過食で悩まされていた時は、私は吐けない過食なので
体重が７８キロにまで増えて苦しい思いをした。

そしたら拒食のスイッチが入ってガンガン体重が減り
私は１６０センチなので、体重５４キロくらいで
保とうとしていたのだけれど、、、、

拒食が酷かった時は、３９キロまで落ちた事があって
あの時は、ふらっふらであるけなかったです。。。

そうならないよう、取り合えずこの辺りをキープしたいと思います。

現在の私まで書き終えて、
過去を振り返り終えて、
後は過去の事ではなく、
その都度今現在の事になりますが、
それと過去で書き忘れた事を思い出した事とか。。

何せ私、刺激を避けつつ、人も避けつつ
毎日なるべく静かに過ごせるように
しているのと、いまだに引きこもっているので
何の変化もなく。。。
ただじっと家にいるだけ。。。（＾＾；）

過去に色々ありすぎたので
今の平穏な生活が、これから続けばいいのですが
そして最終的には引きこもりも
治ってくれればいいと思うのですが

生まれた時からつい最近まで、
何十年も、私の人生殆どが、
人から攻撃されたり裏切られたりの繰り返しでしたから
ちょっとやそっとでは人恐怖症や引きこもりが治るという
わけにはいかないかもしれませんが。。。

これからは、なーにも変化もない、
つまらない引きこもり日記になりますが、
今後とも皆さま、よろしくお願いいたします。（＾＾）

ファミリードクターに診てもらいはじめてから約２年が過ぎます。

ファミリードクターに診てもらうようになったちょっと前に長男は大学を卒業して就職して働いています。

半年前にマレーシア人の子と結婚をしました。新婚ホヤホヤなのでまだ子供はいません。義娘はとても明るくてよい子です。人恐怖症の私でも、全然苦手でも怖くもありません。家族以外で、ってもう家族ですけれど、唯一接することができる素敵な子です。

それ以外は、私が普通に接することが出来るのはファミリードクターくらいです。

次男はまだ学生です。今も勉強中です。

長女は日本で言うと、中学１年生です。こちらではyear7です。

こちらの小学校は、幼稚園も小学校で一貫して教育が行われます。以下のが、小学校で一貫教育されています。

kindy（キンディー。幼稚園です。一年間です。）

pre-primary（プレ　プライマリー。幼稚園の年長さんのような物です。直訳すると小学校の前の、という意味です。一年間です。）

primary school（プライマリー。小学校です。year 1 、year 2、year 3　・・・・という風に数えていきます。year1が一年生、そしてyear2が二年生、続いて三年生、四年生という具合になっていきます。year6が６年生で、数年前までyear7まで、７年生までが小学校だったのですが、数年前から、year6、六年生までが小学校で、year7は、その先のyear8、year9と共に中学となりました。）

year6のあとはハイスクールに上がります。こちらでは高校受験はありません。ハイスクールで中学と高校を一貫してハイスクールで教育します。

high school（中学はyear7, year8, year9、高校はyear10, year11, year12 です。year10までが義務教育です。日本のように、高校受験はありません。year7でハイスクールに入学したら、そのまんまyear12、高校三年生まで受験なしで行きます。義務教育のyear10まで終えたらそこで学校を去る子もいます。成績が悪かったり、問題行動を何度も起こしたら留年したり、退学させられたりあります。）

year12（高校三年生）の後、大学に行きたい人は日本と同じようにセンター試験？のような物を受け、その成績次第でどこの大学か、何学部かを決めて入学します。もちろん点数が満たなければ大学進学はできません。これは日本と同じですね。

ややこしい説明ですが分かりましたでしょうか。

兎に角、話が変な方向に随分それてしまいましたが、私の症状は今は落ち着いているので、刺激を受けないよう、なるべく静かに、楽しい気分になれるよう、リラックスしながら毎日を過ごすようにしています。

子供たちも相変わらずに平穏に毎日生活しています。これが何よりも一番有難い事です。