生きづらい日々

重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で苦しい毎日を過ごしています。自分が何なのかわからず、自分を探しています。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

今日も具合があまりよくない

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:17度
最低気温:12度
お天気:雨時々晴れ


今日もお天気が今いちです。


お天気と共に今日も私の調子はよくありません。
精神的にも身体的にも落ちています。
今日で落ちて三日目です。


こうして日々の自分の事を書いていくことで
後で見直して、自分がどうなのかわかるので
日記形式で今は更新しています。


私は重症のうつ病ですが、今の薬に変わってから
重症のうつ病の症状よりも、双極性Ⅱ型に近いような
状態になっています。


薬のせいなのか、もしかしたら重症のうつから
移行してしまったのかわからないので、
受診の時に冷静に思い出して、自分の移り変わりを
医者に知らせるためにも、こうして日々綴っています。


どれくらい落ちているのか、上がってきたときはどんな感じの
自分なのか、どんな風に過ごしているのか
どれくらいの期間続くのか、などなど。。。


こうして残していかないと、忘れてしまうし
自分では分かりにくく見逃してしまうからです。
病気を治したいからやっています。


暗い時は暗いですが、どうぞ大目に見てください。お願いします。


あと、どうしても具合が悪い時は、記事はこのような理由でアップ
していくと思いますが、コメントをくださってもお返事できない
時があります。どうぞお返事ない時は、具合が悪いんだな、、と
見逃してくださいね。。。よろしくお願いします。