生きづらい日々

重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で苦しい毎日を過ごしています。自分が何なのかわからず、自分を探しています。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

ナイス ビスケット

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:22度
最低気温:14度
お天気:雨のち晴れのち雨
調子:±0(1日目)


今日は可もなく不可もなくです。


ここのところ、目まぐるしく毎日体の状態が違います。
厳しい状態ですね。。。キツイです。(>皿<)


毎回愚痴ばっかり言って気分を害する方が多いとは
思いますが、、、すみません。。。


薬が効いてきて、ガクンと-になる事はなくなったので
それはとても嬉しくて有難いのですが、
なかなか体調が落ち着きません。


よく考えたら、ここのところずーっと
+になる事もありませんね。


道のりはまだまだ険しくて長いのでしょうね。。。


さて、朝のおやつ(朝からおやつを食べる私・・・^^;)
今日はナイス ビスケットをいただこうと思います。


これは、普通のミルクビスケットに、グラニュー糖が
まぶしてあるような感じです。


ザラメかなあ。。。


どちらかです。私的にはグラニュー糖だと思います、、って
どっちでもどうでもいいわって感じの
どうでもいい事ですよね。(^^;)ふふふ


美味しいですよ。


これで幸せ気分になって今日一日乗り切りたいと思います。(^^)





今日は混合状態

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:23度
最低気温:12度
お天気:晴れのち曇りのち雨
調子:混合状態(1日目)


今日はキツイです。。。


±ではなく、+と-が混合した状態です。
±は、可もなく不可もなく、という感じですが、
混合状態は、可でも不可でもあるんです。


兎に角キツイです。。。


辛さの順に表示すると
-、混合状態、+、±
という感じでしょうか。


いえ、、、「私」が感じる辛さの順だから
-、混合状態、±、+
かな。。。


辛さの順番の一番下にした±が楽かといえば、
決して楽ではありません。
「私の場合」の+は気分爽快ですが、
そう状態は「症状」としてはよくありません。
でも、体は楽に感じます。


ただ、そう状態が酷くなると、これはこれで
とても辛いのだと思います。


まだ私は酷いそう状態になった事がないので
分かりませんが。


あくまでも「私自身」のそう状態の事を
言っていて、私の場合は、軽いそう状態です。


なので楽に感じます。
(ですが、だからと言って症状が軽いというわけでは
ないようです。これはこれで問題なんだそうです。)


なので、「私個人」の辛さの順に表示したら
-、混合状態、±、+


ですが・・・


「私個人」の完治に向けての治癒の順に表示したら
-、混合状態、+、±、完治まじか、完治


という感じで、体が楽か、治癒かのどちらかによって
+と±の順番が違いますね。


道のりはまだまだ遠いですけれど。。。
-に傾いてしまうことだけは本当に減ってきました。
これだけでも薬様様、有難い事です。


最近は、混合状態が頻繁に入るようになってきた気がします。


私が勝手に決めた「私個人」の順番からすると、
-がなくなってきて混合状態が増えたのは
薬が効いて症状は改善してきていると
受け取っていいのだと思います。


今日はちょっとキツくて辛い日になりそうです。
だけど-よりはまだましだ、と自分を奮い立たせて
過ごしたいと思います。。。(>皿<)辛いけど。。。


今の私の精一杯の料理:フィッシュフィンガー

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:27度
最低気温: 9度
お天気:晴れ
調子:±0(1日目)


今日は朝方冷え込みましたが、日中は27度まで上がる予定。
暖かい一日となると思います。(天気予報みたいですね。。。^^;)


昨日まで、二日間落ちていて苦しかったですが
今日は±に戻りました。昨日よりは楽です。


ただ、決して調子がいいというわけではなく、
あくまでも可もなく不可もなく、ゼロ、無状態です。


それでもマイナスよりは楽なので有難いです。


さて、今の私の精一杯の料理は、フィッシュフィンガー。
白身魚を2.5X9cm、厚さ1cmの大きさに加工したフライで、
半調理された状態の冷凍食品です。


箱を見てみましたが、何の白身魚かは表示がありませんでした。


油であげて仕上げてもいいし、オーブンで焼いてしあげてもいいです。
私は手軽にオーブンに入れて焼いて仕上げました。
トレイに並べてオーブンに入れるだけで、楽です。(^^)


カリカリっとしていてとっても美味しいです。