生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

2018年3月のブログ記事

  • 長男と義娘、日本に行く

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:28度 最低気温:17度 お天気:曇り時々晴れ 昨日一日の調子:±(6日目)調子表はこちらクリック 今朝も起きられず、今まで(9時30分)横になっていました。 この眠気とだるさは、重症のうつだからねえ、と 言われて... 続きをみる

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  • キリスト教復活祭

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:33度 最低気温:17度 お天気:晴れ時々曇り 昨日一日の調子:±(5日目)調子表はこちらクリック 昨日は受診日でした。 4日間程調子のいい日があったけどそれ以外は同じで 朝とても眠くて辛い事、体がだるくて辛い事を... 続きをみる

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  • 今日は受診日

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:28度 最低気温:14度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(4日目)調子表はこちらクリック 今朝も眠くて仕方がない。 昨日ほど、泣きそうなくらい辛くはないけれど 眠くて体が重い。。。 今日は一か月に一回の受診日なの... 続きをみる

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  • 辛すぎて泣きそう

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:25度 最低気温:13度 お天気:晴れ時々曇り 昨日一日の調子:±(3日目)調子表はこちらクリック うわ~。。。 今朝は滅茶苦茶眠いです。。。💤 気絶しそうなくらい眠いです。。。(><) ベッドに戻りたいけどもう... 続きをみる

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  • むぎゅぅ~~ってしたい

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:24度 最低気温:16度 お天気:曇りのち晴れ 昨日一日の調子:±(2日目)調子表はこちらクリック 今朝はちょっといつもよりも眠気が強い感じです。 体のだるさは相変わらずでどよぉ~んと重いです。 ふとわんこ達を見て... 続きをみる

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  • 頭の周りに雨雲停滞中

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:25度 最低気温:22度 お天気:雨 昨日一日の調子:±(1日目)調子表はこちらクリック 今日は雨、どんよりとしたお天気です。 ですが、マイナスからプラスマイナスに持ち直してくれて 有難いです。 どんよりしていてマ... 続きをみる

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  • 期間限定 Wagyu burger(和牛バーガー)

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:28度 最低気温:19度 お天気:晴れ時々曇り雨の可能性あり 昨日一日の調子:マイナス1(1日目)調子表はこちらクリック 昨日は殆どゴロゴロしていた一日でした。 必要最低限の事だけやって、 あとはもうずっとベッドの... 続きをみる

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  • 息抜きできない性格

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:27度 最低気温:19度 お天気:晴れ時々曇り雨の可能性あり 昨日一日の調子:±(7日目)調子表はこちらクリック 今日は土曜日で娘の学校がないので 今まで(9時20分)ゴロゴロさせていただいてました。 でもまだ眠い... 続きをみる

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  • てぃっぴぃ君獣医に行く:続き

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:30度 最低気温:17度 お天気:晴れ時々曇り 昨日一日の調子:±(6日目)調子表はこちらクリック あぁ。。。眠いしだるい。。。 毎日同じことばっかり言ってますけど 本当に眠いしだるいし、もう頼むから この眠気とだ... 続きをみる

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  • てぃっぴぃ君獣医へ行く

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:29度 最低気温:22度 お天気:晴れ時々曇り 昨日一日の調子:±(5日目)調子表はこちらクリック 今朝もいつもと変わらずです。 4日間程プラスだった日、楽だったなあ。。。 今日はてぃっぴぃ君を獣医に連れていきます... 続きをみる

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  • 愚痴

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:36度 最低気温:24度 お天気:晴れ時々曇り 昨日一日の調子:±(4日目)調子表はこちらクリック 今日の私が住んでいるところは、36度まで上がる予定 まだまだ残暑厳しいです。 早く涼しくなってくれないかな。。。 ... 続きをみる

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  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:34度 最低気温:20度 お天気:晴れ時々曇り 昨日一日の調子:±(3日目)調子表はこちらクリック 今日も相変わらず暑い一日になりそうです。 私は夏よりも冬が好きだなあ。。。 だけど冬になると、夏がいいなあ、と思う... 続きをみる

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  • 悪魔払いかっ!(# ゚Д゚)

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:33度 最低気温:16度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(2日目)調子表はこちらクリック もう秋なのに、まだまだ暑い日が続いています。 そんな私の調子も結局またプラスマイナスで落ち着きそうです。 マイナスに落ちな... 続きをみる

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  • イライラ・・・

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:27度 最低気温:12度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(1日目)調子表はこちらクリック ちょっと落ちてプラスマイナスです。 眠気とだるさが出てきました。 やっぱり薬の飲み方を変更したから調子が よかったわけでは... 続きをみる

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  • 娘が鍋敷き作ってくれました

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:24度 最低気温:16度 お天気:曇り 昨日一日の調子:+1(4日目)調子表はこちらクリック 今朝も眠気とだるさはほんのちょっとだけで楽です。 だけど週末なので、朝の9時までお寝坊させていただきました。(^^) 薬... 続きをみる

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  • とっても大切な家族

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:26度 最低気温:20度 お天気:晴れ時々曇り 昨日一日の調子:+1(3日目)調子表はこちらクリック 今日も調子がいいです。 眠気とだるさもほんの少しだけ。 有難いです。 我が家のわんこ達は、ベッドに転がってばかり... 続きをみる

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  • 調子がよくなってきた

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:26度 最低気温:20度 お天気:晴れ時々曇り 昨日一日の調子:+1(2日目)調子表はこちらクリック 昨日はブログお休みしました。 書く気分になれず、お休みです。 今日は復活です。(^^) 前回受診した時に、朝起き... 続きをみる

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  • 下水管またつまる

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:36度 最低気温:24度 お天気:晴れ時々曇り 昨日一日の調子:±(14日目)調子表はこちらクリック 今日は、いつもより眠気も重だるさも少しましかもしれません。 勿論少しは眠いしだるいけれど、通常の辛さに比べると ... 続きをみる

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  • 生きているって有難い

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:33度 最低気温:20度 お天気:晴れ時々曇り 昨日一日の調子:±(13日目)調子表はこちらクリック 毎日眠いだの体が重いだの言ってますが、 それでもプラスマイナスが続いてくれています。 有難いことです。 今の薬に... 続きをみる

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  • 過去を思い出して・・・

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:33度 最低気温:17度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(12日目)調子表はこちらクリック 調子が悪いとか何だかんだ言っていますが、 トータル的にはプラスマイナスが続いています。 マイナスには落ちていないので よ... 続きをみる

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  • いきなり調子ダウン

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:31度 最低気温:17度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(11日目)調子表はこちらクリック 調子がよかったのは昨日の朝だけでした。 昼前ごろからまたいつもの眠気と重だるさが 出てきてベッドで転がっていました。 今... 続きをみる

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  • 今朝は調子がいい

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:31度 最低気温:18度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(10日目)調子表はこちらクリック 何だろう、今朝はやけにハイになっています。 眠くもないし、落ち着きがありません。 体の重だるさもありません。 軽快です。... 続きをみる

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  • 2018年3月8日の体重

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:32度 最低気温:19度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(9日目)調子表はこちらクリック 今朝はちょっと眠気がましかもしれません。 少し眠いかな、、程度で耐えられる範囲です。 嬉しいです。 重だるさも比較的ましで... 続きをみる

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  • 左腕フェチ?

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:31度 最低気温:20度 お天気:晴れ時々曇り 昨日一日の調子:±(8日目)調子表はこちらクリック 今日の最高気温は31度の予定ですが、 昨日は36度まであがったので、とても暑い一日でした。 夜も熱帯夜で、クーラー... 続きをみる

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  • 眠くてだるい。。。

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:36度 最低気温:24度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(7日目)調子表はこちらクリック 今日も暑い一日になりそうです。 もうそろそろ夏も終わろうとしているのに オーストラリアは必死で暑くなってますね。。。(^^... 続きをみる

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  • 勤労感謝の日:祝日です

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:36度 最低気温:21度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(6日目)調子表はこちらクリック 今日は36度まで上がる予定。 暑い日になりそうです。 さて、今日は、西オーストラリア州は、日本でいう勤労感謝の日で 祝日、... 続きをみる

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  • 炊飯器手に入る

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:34度 最低気温:17度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(5日目)調子表はこちらクリック 今日は暑い一日になりそうです。 明日、明後日はさらに気温があがるようです。 そろそろ夏も終わりに近づいてきていますが 最後... 続きをみる

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  • 受診日でした

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:30度 最低気温:15度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(4日目)調子表はこちらクリック 眠い。。。兎に角眠い。。。なんでだろう。。。 体が重だるい。。。たまらない。。。 昨日は一か月に一回の受診日でした。 いつ... 続きをみる

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  • 仕事をしていた時の夢

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:29度 最低気温:17度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(3日目)調子表はこちらクリック 今日も調子はプラスマイナス持続中、有難いです。 贅沢言うと、眠気と重だるささえとれてくれたら もう何も言うことはないんです... 続きをみる

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  • 朝のひとときモカケニア

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:31度 最低気温:17度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(2日目)調子表はこちらクリック 今朝は眠気も重だるさも少々ましです。 全くないわけではありませんが、比較的楽です。 私はいつも、朝起きたら一番にコーヒーを... 続きをみる

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