生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

2017年12月のブログ記事

  • 今年はお世話になりました

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:33度 最低気温:19度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(17日目)調子表はこちらクリック 今日もプラスマイナス。 とてもいい感じで今年が終われそうです。 ブログを始めたのは今年6月だったのですね。 まだ半年くら... 続きをみる

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  • 昨日は受診日でした

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:34度 最低気温:18度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(16日目)調子表はこちらクリック プラスマイナスがまだ続いてくれています。 アリガタヤアリガタヤ 新記録継続中、 どこまで続いてくれるかな。 さて、昨日は... 続きをみる

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  • 行ってこれました!

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:30度 最低気温:15度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(15日目)調子表はこちらクリック いつまで続いてくれるかプラスマイナス! いい感じで嬉しいです。 この際この眠気や重だるさなんてどうでもよくなってきました... 続きをみる

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  • 外出できるか否か・・・

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:29度 最低気温:15度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(14日目)調子表はこちらクリック こんなにプラスマイナスが長く続いたことは今までにないです。 今現在飲んでいる薬がはじめてやっと私に合った薬なのですが 多... 続きをみる

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  • 次男の誕生日

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:26度 最低気温:15度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(13日目)調子表はこちらクリック まだプラスマイナスが続いています。 どこまで続いてくれるでしょう。 こんなに同じ調子が続くのは 今回が初めてかもしれませ... 続きをみる

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  • 今日はボクシング デイ祝日です。

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:27度 最低気温:17度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(12日目)調子表はこちらクリック いいですね。プラスマイナス続いています。 本当は、贅沢言えばもう少し上がっての持続が理想なんですが マイナスに落ちなけれ... 続きをみる

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  • 私の精一杯のクリスマス

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:33度 最低気温:20度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(11日目)調子表はこちらクリック 今日も引き続きプラスマイナス。 続いてます。 いいことなのだと思います。 眠気もあるし重だるいけれど、精神的には落ち着い... 続きをみる

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  • 活気のないクリスマスイブ

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:33度 最低気温:17度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(10日目)調子表はこちらクリック こんなに長くプラスマイナスが続いたことは 今までありませんでした。 やや低めながらも安定していていいのかもしれません。 ... 続きをみる

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  • 今の私の精一杯の料理:キッシュ

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:30度 最低気温:17度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(9日目)調子表はこちらクリック まだプラスマイナスで安定している感じです。 マイナスでずっと止まってしまうのに比べたら 楽だから贅沢言わないでおきます。 ... 続きをみる

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  • 日本を思う。。。

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:31度 最低気温:18度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(8日目)調子表はこちらクリック ここのところ、ずっとプラスマイナスで安定しています。 贅沢を言えば、+に傾いての安定が嬉しいんですが。 プラスマイナスです... 続きをみる

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  • クリスマスツリー

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:34度 最低気温:17度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(7日目)調子表はこちらクリック 今日で±が7日目。なんとも言えない眠気と気怠さが続いています。 +に上がってくれて続いてくれたらいいのに。 何とも中途半端... 続きをみる

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  • 乳がん検査:続き

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:29度 最低気温:15度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(6日目)調子表はこちらクリック いまいち調子があがってくれません。 眠くて眠くて仕方がありません。 この異常な眠気、本当に不快です。 さて、昨日は何とか無... 続きをみる

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  • 乳がん検査

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:25度 最低気温:15度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(5日目)調子表はこちらクリック 今日も±で安定していますが 兎に角眠い。。。(´ぅω・`)ネムイ ずっとベッドで眠っていたいけれど 出来る限り規則正しい生... 続きをみる

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  • 地球人間観察ツアー

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:21度 最低気温:13度 お天気:雨(雷の可能性あり) 昨日一日の調子:±(4日目)調子表はこちらクリック 調子は±で安定したようです。 だけど、酷い眠気と体の重さは変わりません。 これは相変わらず辛いです。 精神... 続きをみる

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  • 大皿探しの旅の夢

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:20度 最低気温:15度 お天気:雨(雷の可能性あり) 昨日一日の調子:±(3日目)調子表はこちらクリック 今日の気温は最高気温20度。 夏だというのに突然がくんと気温が下がりました。 お天気は不安定なので、体調崩... 続きをみる

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  • 夏休み突入

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:28度 最低気温:18度 お天気:晴れ  昨日一日の調子:±(2日目)調子表はこちらクリック 下がらずに同じ±でいい感じです。 今回はかなり辛かったので、楽に感じます。 贅沢言うと、もう少し上がってほしいです。(^... 続きをみる

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  • 今の私の精一杯の料理:エビフライ

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:30度 最低気温:17度 お天気:晴れ  昨日一日の調子:±(1日目)調子表はこちらクリック よしよし。少しづつあがってきてくれています。 それにしても今回は久しぶりにかなり辛かったです~! もし、-2が続いていた... 続きをみる

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  • 巨大きのこのその後のその後

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:28度 最低気温:15度 お天気:晴れ  昨日一日の調子:-1(3日目)調子表はこちらクリック マイナスの時は、兎に角眠いです。 眠くて体が重だるくて辛いです。 ここまで入力したら、白目むいて 寝てました。笑 さて... 続きをみる

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  • どんな夢?

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:27度 最低気温:16度 お天気:晴れ  昨日一日の調子:-1(2日目)調子表はこちらクリック まだ-なので、辛いながらも-2よりは 楽になれて少しほっとしています。 -2が続いた時は、辛かった~。。。 さらに落ち... 続きをみる

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  • 娘の歯の矯正治療行ってきました

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:29度 最低気温:20度 お天気:晴れ  昨日一日の調子:-1(1日目)調子表はこちらクリック 一つ調子があがって-1ですが、 眠気と体の重さは同じです。 頭もぼーっとしています。 さて、昨日は娘の歯の矯正の治療日... 続きをみる

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  • まだ落ちたまんま

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:35度 最低気温:23度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-2(4日目)調子表はこちらクリック まだ落ちたまんまです。 辛くて仕方がないですが 今日は娘の歯の矯正の治療日。 連れて行かなくてはいけません。 予約が午後... 続きをみる

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  • 辛い。。。

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:36度 最低気温:21度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-2(3日目)調子表はこちらクリック ああ。。。 辛いです。。。 苦しい。。。

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  • 今の私の精一杯の料理:フランクフルト

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:34度 最低気温:22度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-2(2日目)調子表はこちらクリック 昨日はついつい弱音を吐いてしまいましたが 皆さまから何とも優しく温かいメッセージをいただき 心の底から嬉しく思っています... 続きをみる

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  • ごめんなさい。。。

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:35度 最低気温:17度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-2(1日目)調子表はこちらクリック 調子があがらないどころか かなり下がってしまいました。 何をするのも辛いです。 と言うよりもできないです、が正解ですね。... 続きをみる

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  • ゴロゴロわんこ

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:30度 最低気温:15度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(2日目)調子表はこちらクリック 昨日も±。 なんとも中途半端。 たのむから上がってください。。。 眠くて体が重くて仕方がないので上がって欲しいです。 私が... 続きをみる

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  • 今の私の精一杯の料理:スコッチフィレステーキ

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:28度 最低気温:15度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(1日目)調子表はこちらクリック 変動が激しい。毎日プラスになったりマイナスになったり プラスマイナスになったり、安定しません。。。 眠気も酷いしもう本当に... 続きをみる

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  • 泣き方がわからない

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:26度 最低気温:17度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:+1(1日目)調子表はこちらクリック 昨日は一日楽に過ごすことができました。 健康な人と比べたら、全然何もできていない方だけど それでもベッドで一日中転がって... 続きをみる

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  • わんこシャワーする

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:26度 最低気温:20度 お天気:雨 昨日一日の調子:±(1日目)調子表はこちらクリック 昨日は午前中は-1くらいでしたが、出来ることを 一つ、一つ、ゆっくりとこなしているうちに ±まで上がってくれました。 今朝の... 続きをみる

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  • 巨大キノコのその後

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:38度 最低気温:22度 お天気:晴れ(雷の恐れあり) 昨日の調子:-1(1日目)調子表はこちらクリック 兎に角眠くてゴロゴロ。。。 動くのが本当に苦痛でした。 何をするのも嫌で嫌で。。。 こう毎日コロコロ状態が変... 続きをみる

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  • 昨日は受診日

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:28度 最低気温:13度 お天気:晴れ 調子:±(1日目)調子表はこちらクリック 今日は±に上がってくれたけれど こう変動が激しいとかなりキツイです。。。 最近細かく変動しているので 例えプラスに傾いても 心の疲労... 続きをみる

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  • 今の私の精一杯の料理:日本の中国風マーボー豆腐

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:28度 最低気温:13度 お天気:晴れ 調子:-1(2日目)調子表はこちらクリック こりゃダメだ。。。 -2にしようかと思うくらい眠気が酷い。。。 体もやっと起きられるくらいで本当は寝転がっていたい。。。 たった二... 続きをみる

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