今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：３２度
最低気温：１４度
お天気：晴れ
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昨日一日の調子：－１（１０日間）
今朝の調子：－１（１１日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５５．１キロ
今朝の体重：５４．７キロ
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ああ～。今日は朝９時まで寝てしまいました。
日本時間で言うと１０時ですね。寝ても寝ても寝足りません。
すっごく体がだるいし眠いし辛いです。

日本では、辛かったけど、朝は７時には起きれていたのにな。
そして、あちこちうろうろ出来たのにな。

オーストラリアに帰ってきた途端、また元通り。

さて、昨日は私、娘とパンを買いに行きました。
そして買ったのがこれ、ペストリーのチョコレートふりかけたパン。

とっても美味しかったです。
ほっぺたが落ちるんじゃないかというくらい美味でした。

話は変わりますが、うちのきらちゃんとてぃっぴぃくん、数日前、
一年に一回の予防注射に連れて行ったんです。

そしたら、二匹とも、心臓に何か問題がある、と指摘されました。
年齢ももう１１歳だし、病気が出てきても不思議じゃないんですって。

超音波検査を勧められました。

そこの獣医では超音波検査やってないので、他の病院を紹介されました。
二匹同時に検査やった方が、私も楽だろうという事で、二匹同時に
予約が取れたのが、５月２３日。まだ一か月も先になりますが、
二匹とも、心臓の超音波検査を受けることになりました。

超音波検査、一匹６００ドルもするんですって。きつい。。。
二匹で１２００ドル。。。痛い。。。
だけど、可愛いわんこの為、仕方のない出費です。

たぶん、きらちゃんはお薬飲まないといけないだろうなあって思います。
てぃっぴぃ君は、そんなに酷いとは思っていません。
きっと、念のため、くらいの状態じゃないかと思っています。

二匹とも、元気でこれから先も長生きしてね。。。

今日も皆様にとって、よい一日でありますように。

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昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：５．７
夕食後：食べなかったので測定しませんでした

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
低糖のグラノーラ　ピーナッツバター　５０ｇ
低脂肪牛乳　２５０ｍｌ
カマンベールチーズ　３２ｇ

昼食
低脂肪豆乳　２５０ｍｌ
コーヒー　コップ１杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
いちぢく　２個
ペストリーのチョコレートパン　１個

夕食
食べませんでした