生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

2019年5月のブログ記事

  • うつうつコンビ

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:25度 最低気温:12度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(1日間) 今朝の調子:-1(2日目) 調子表はこちらクリック ****************** 少~し調子が元に戻ってきてマイナス1。 まだまだプラ... 続きをみる

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  • 夜中に行動するの止めてくれ~

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:25度 最低気温:12度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-2(9日間) 今朝の調子:-1(1日目) 調子表はこちらクリック ****************** 夕べまた、次男がやってくれました。 友達から、無料体... 続きをみる

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  • 人間がもし冬眠する生き物だったら

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:24度 最低気温:10度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-2(8日間) 今朝の調子:-2(9日目) 調子表はこちらクリック ****************** もう本当に秋から冬に向かっているなあって思ったのは ... 続きをみる

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  • 寒いです

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:24度 最低気温:10度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-2(7日間) 今朝の調子:-2(8日目) 調子表はこちらクリック ****************** 今朝は10度。寒いです。 3度とかの日も続いていたの... 続きをみる

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  • 今日は愚痴です

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:23度 最低気温: 8度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-2(6日間) 今朝の調子:-2(7日目) 調子表はこちらクリック ****************** また月曜日が来ましたね。 あ~あ。また一週間、娘の送... 続きをみる

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  • ブレーカー落ちる件、一件落着

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:22度 最低気温: 6度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-2(5日間) 今朝の調子:-2(6日目) 調子表はこちらクリック 今朝は6度。寒い寒い。 冬になったらどうなるのかな。 通常なら、これが冬の気温なんですけど... 続きをみる

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  • 次男ソバ買う

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:21度 最低気温: 9度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-2(4日間) 今朝の調子:-2(5日目) 調子表はこちらクリック 次男が日本食料品店(家からかなり離れているので 片道車で高速道路使って30分、買い物も含め... 続きをみる

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  • 寒い。。。

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:22度 最低気温: 9度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-2(3日間) 今朝の調子:-2(4日目) 調子表はこちらクリック さっ、寒いよ~。9度ですか。 私の部屋、コンピューター付けて 暖房付けるとブレーカー落ちて... 続きをみる

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  • 身なりきったね~私

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:21度 最低気温:10度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-2(2日間) 今朝の調子:-2(3日目) 調子表はこちらクリック 眠い~。今朝はやけに眠いです。 それは眠れなかったからです。 いつもも不眠気味なんですけど... 続きをみる

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  • 記憶がない

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:22度 最低気温: 6度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-2(1日間) 今朝の調子:-2(2日目) 調子表はこちらクリック ここの所、日中はぽかぽか陽気で温かく、暑くもなく 過ごしやすいのですけど、朝晩が冷え込んで... 続きをみる

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  • 次男、自分の髪切る

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:20度 最低気温:10度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-3(2日間) 今朝の調子:-2(1日目) 調子表はこちらクリック 今朝は昨日のマイナス3より一つ上がってマイナス2。 一つあがったけど、辛いのは同じです。 ... 続きをみる

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  • 辛いよ。。。

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:21度 最低気温:11度 お天気:雨のち晴れ 昨日一日の調子:-3(1日間) 今朝の調子:-3(1日目) 調子表はこちらクリック 土曜日の選挙の疲れのせいか (人恐怖症で引きこもりの私が選挙に行ったから) 昨日の日... 続きをみる

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  • 選挙行ってきました

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:21度 最低気温: 4度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(2日間) 今朝の調子:-1(3日目) 調子表はこちらクリック 昨日は選挙に行ってきました。 オーストラリアの選挙って、行くと、 無料でホットドックとかも... 続きをみる

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  • 今日は選挙

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:17度 最低気温: 3度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(1日間) 今朝の調子:-1(2日目) 調子表はこちらクリック 3度です、3度。寒い寒い。 毛布だしとけばよかった。 寒くて寒くて震えながら夜を過ごしまし... 続きをみる

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  • 迷惑な奴だ(-_-#)

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:17度 最低気温:    3度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-2(13日間) 今朝の調子:-1(1日目) 調子表はこちらクリック 今朝は相変わらず眠気とだるさはあるものの 少し調子が上がって-1になりました。 プ... 続きをみる

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  • 背中のこり

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:17度 最低気温:14度 お天気:雨 昨日一日の調子:-2(12日間) 今朝の調子:-2(12日目) 調子表はこちらクリック 今朝は何かいつもより暗いなあと思ったら お天気予報は雨。 まだ曇りの段階でふり出してはい... 続きをみる

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  • 冷静な次男

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:29度 最低気温:10度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-2(11日間) 今朝の調子:-2(11日目) 調子表はこちらクリック 人間って冬眠する生物じゃないけど 私は冬眠できそうなくらい眠いです。 熊の気持ちがよく... 続きをみる

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  • 野生か。。。

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:26度 最低気温: 8度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-2(10日間) 今朝の調子:-2(10日目) 調子表はこちらクリック 今朝も8度と冷え込んでます。 秋をすっとばしてもう冬だな。 だけど、日中の気温はそれな... 続きをみる

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  • ガジガジさせたい

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:23度 最低気温: 8度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-2(9日間) 今朝の調子:-2(9日目) 調子表はこちらクリック 今朝も寒い~。 今日は月曜日だから6時50分に起きないといけないのですが だいぶ夏とは違っ... 続きをみる

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  • 悩むわ

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:24度 最低気温:10度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-2(8日間) 今朝の調子:-2(8日目) 調子表はこちらクリック 今日も今、朝10時に起きだしてきました。 10時くらいまでゆっくりベッドで過ごせると ほん... 続きをみる

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  • エネルギーゼロ

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:24度 最低気温: 9度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-2(7日間) 今朝の調子:-2(7日目) 調子表はこちらクリック ああ。。昨日怒り過ぎたのか 今日超調子悪いです。。。(><) エネルギーゼロ。 ベッドから... 続きをみる

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  • 私怒ってます。

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:25度 最低気温: 8度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-2(6日間) 今朝の調子:-2(6日目) 調子表はこちらクリック 今朝も寒いです。 もう冬なのかな? いや、まだ秋のはずですけどね。 昨日、受診行ってきまし... 続きをみる

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  • 今日は受診日です

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:23度 最低気温: 6度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-2(5日間) 今朝の調子:-2(5日目) 調子表はこちらクリック さ、寒~い! 6度って寒い~。 もう本格的に冬支度しなくちゃダメですね。 今年の冬は寒くな... 続きをみる

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  • 次男薬飲み忘れてばかり

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:23度 最低気温: 9度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-2(4日間) 今朝の調子:-2(4日目) 調子表はこちらクリック 調子はいまいち上がりませんけど 今朝は少しだけ眠気はましかもしれません。 眠いのは眠いです... 続きをみる

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  • 相変わらず。。。

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:22度 最低気温: 6度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-2(3日間) 今朝の調子:-2(3日目) 調子表はこちらクリック いや~、今朝も6度と冷えました。 まだ秋なはずなのに。 今年の冬はどれくらい寒くなるんだろ... 続きをみる

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  • 状態変わらず

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:19度 最低気温:15度 お天気:雨のち晴れ 昨日一日の調子:-2(2日間) 今朝の調子:-2(2日目) 調子表はこちらクリック 週末明けの月曜日、朝6時50分起きはきっつ~い。 ここのところ調子も悪いし、困ったも... 続きをみる

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  • 辛い

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:24度 最低気温:12度 お天気:晴れのち雨 昨日一日の調子:-2(1日間) 今朝の調子:-2(1日目) 調子表はこちらクリック 今朝も眠気とだるさが酷くて 9時半までベッドに入っていました。 わんこは私を起こそう... 続きをみる

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  • 体が辛くてたまらない

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:24度 最低気温:15度 お天気:雨のち晴れ 昨日一日の調子:-1(29日間) 今朝の調子:-1(30日目) 調子表はこちらクリック 今日はやっと秋らしい気温、天候に恵まれそうです。 ここのところ、朝の気温が7度と... 続きをみる

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  • 薬の飲み方

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:27度 最低気温: 7度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(28日間) 今朝の調子:-1(29日目) 調子表はこちらクリック 学校が始まったから送迎も始まったせいでしょうか 昨日くらいから疲れが半端なくて。。。(... 続きをみる

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  • 子供の頃に親から与えられる愛情

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:21度 最低気温: 6度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(27日間) 今朝の調子:-1(28日目) 調子表はこちらクリック ここのところ、急に冷え込むようになりました。 昨日の朝は8度、今朝は6度です。 まだ秋... 続きをみる

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  • インターネットつながらず

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:20度 最低気温: 8度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(26日間) 今朝の調子:-1(27日目) 調子表はこちらクリック いや~。参りました。 災害が起こったわけでもなんでもありませんが 突然インターネットに... 続きをみる

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