生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

2018年2月のブログ記事

  • 愚痴+悪口

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:29度 最低気温:15度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(1日目)調子表はこちらクリック 朝が一番辛くて、午前中はずっと眠気と重だるさで 辛い思いをしていましたが、午後くらいから少し楽になってきました。 今朝はや... 続きをみる

    nice! 34
  • いつも一緒

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:25度 最低気温:14度 お天気:曇りのち晴れ 昨日一日の調子:-1(6日目)調子表はこちらクリック 重だるさが全然とれません。 眠気も半端ないし、相変わらずです。 調子悪い日がこう続くとやはりイライラしてきますね... 続きをみる

    nice! 29
  • フローズン ショルダー

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:24度 最低気温:19度 お天気:曇り 昨日一日の調子:-1(5日目)調子表はこちらクリック 今日は夏とは思えないくらい気温があまり上がらない一日となりそうです。 暑くなくて有難いです。 調子は相変わらずいまいちで... 続きをみる

    nice! 28
  • 心の声

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:29度 最低気温:21度 お天気:雷の恐れあり 昨日一日の調子:-1(4日目)調子表はこちらクリック いくらでも寝ていられます。 だけど洗濯とか色々あるし 誰もやってくれないし(当たり前か ^^;) 私がやらねば、... 続きをみる

    nice! 34
  • お米

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:32度 最低気温:15度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(3日目)調子表はこちらクリック 調子がいまいちあがらない日が続いています。 兎に角だるい、、、眠い、、、辛いです。 さて、炊飯器が壊れたと以前記事にしま... 続きをみる

    nice! 32
  • わんこがいなくなる夢

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:29度 最低気温:17度 お天気:晴れ時々曇り 昨日一日の調子:-1(2日目)調子表はこちらクリック 昨日と引き続き、いまだイライラが取れない私ですが イライラしながら眠気とだるさと戦っております。 今朝がた、また... 続きをみる

    nice! 36
  • イライラしてきた

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:30度 最低気温:18度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(1日目)調子表はこちらクリック 昨日は何をするにも体がだるくて辛かったです。 ずーっとベッドに転がっていたし 何もできない一日でした。 今朝は少しだけ楽... 続きをみる

    nice! 36
  • 時間を盗まれる

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:29度 最低気温:16度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(8日目)調子表はこちらクリック 相変わらず眠くて眠くて仕方のない私です。 眠りが浅いせいか、夢をよく見ますが 今朝がたは、こんな夢を見ました。 お財布と腕... 続きをみる

    nice! 30
  • 朝からお出かけできました

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:30度 最低気温:17度 お天気:曇りのち晴れ 昨日一日の調子:±(7日目)調子表はこちらクリック 今朝、8時半に、娘の歯のクリーニングの予約が入っていたので 連れて行ってきました。 その後学校に連れて行って、いつ... 続きをみる

    nice! 33
  • どれを取るか

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:29度 最低気温:18度 お天気:強風 昨日一日の調子:±(6日目)調子表はこちらクリック 今日のお天気、風が強くなるらしいですが(予報) 今のところ、無風状態で静かなもんです。 天気予報、当たるのかな。。。疑問で... 続きをみる

    nice! 34
  • 炊飯器壊れた

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:28度 最低気温:19度 お天気:晴れ時々曇り 昨日一日の調子:±(5日目)調子表はこちらクリック 今日は朝9時までお寝坊させていただきました。 だけどこの眠気は取れないと思います。(-_-)zz うつ病からくる万... 続きをみる

    nice! 31
  • 越えられない壁

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:27度 最低気温:20度 お天気:晴れ時々曇り 昨日一日の調子:±(4日目)調子表はこちらクリック 今日は土曜日。 娘の学校がないのでゆっくり寝ていられる日 ありがたい日なのに、眠いのに起きだしてきました。 眠いの... 続きをみる

    nice! 33
  • キラちゃんトリミング

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:36度 最低気温:24度 お天気:晴れ、雷の恐れあり 昨日一日の調子:±(3日目)調子表はこちらクリック 夕べは蚊にまとわりつかれて ぷぅ~~ん、ぷぅ~~んっていう 音が耳元でしっぱなしで 寝られませんでした。 そ... 続きをみる

    nice! 33
  • 日本食買い出し

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:37度 最低気温:20度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(2日目)調子表はこちらクリック 今日は気温は37度まであがる予報です。 暑い一日になりそうです。 私の調子もプラスマイナスに回復してきて ほっとしています... 続きをみる

    nice! 33
  • バレンタインですね

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:31度 最低気温:18度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(1日目)調子表はこちらクリック 少し調子があがってプラスマイナスに戻りました。 マイナスよりも楽なので有難いです。 ただ、この眠気は本当にどうにかできたら... 続きをみる

    nice! 32
  • ぶちゃいく~

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:26度 最低気温:16度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(2日目)調子表はこちらクリック ティッピィ君の逆さ寝の顔 ぶちゃいく~(>皿<) ど~んっ! 私も毎日眠気と戦っているのですが 自分もこんな顔して眠気と... 続きをみる

    nice! 32
  • 元気だった頃に戻りたい

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:32度 最低気温:18度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:-1(1日目)調子表はこちらクリック ここのところ、やや下がり気味だなあと思っていたら やっぱり下がってきました。 元気だった頃に戻りたいです。 こんなに辛く... 続きをみる

    nice! 29
  • ごめんね娘ちゃん

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:33度 最低気温:18度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(5日目)調子表はこちらクリック 今日は日曜日で、やはり娘の学校がないので 今まで、9時半までベッドで寝させてもらいました。 本当はもっともっと眠っていたい... 続きをみる

    nice! 31
  • ずっとベッドで過ごしていたい

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:31度 最低気温:16度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(4日目)調子表はこちらクリック 今日は土曜日。 娘の学校がないのでお寝坊しました。 今朝の9時です。 まだまだベッドから起き上がりたくなかったのですが 洗... 続きをみる

    nice! 30
  • 犯人はネズミ

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:27度 最低気温:20度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(3日目)調子表はこちらクリック 昨日は無事に娘を歯の矯正治療に連れていくことが出来ましたが その疲れが半端ないです。。。(><) 精神的な疲れから、酷い眠... 続きをみる

    nice! 28
  • 今日は娘の歯の矯正治療日

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:33度 最低気温:18度 お天気:晴れ時々曇り 昨日一日の調子:±(2日目)調子表はこちらクリック 調子はプラスマイナス維持、二日目です。 ここより上がってくれる事は最近なくなりました。 プラスに上がってくれたら楽... 続きをみる

    nice! 26
  • 娘からのプレゼント

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:29度 最低気温:18度 お天気:晴れ時々曇り 昨日一日の調子:±(1日目)調子表はこちらクリック やっとプラスマイナスに上がってきてくれました。 少し楽なので、ほっとしています。 ところで、私以前、ビーズでアクセ... 続きをみる

    nice! 32
  • 歯科

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:29度 最低気温:19度 お天気:晴れ時々曇り 昨日一日の調子:ー1(5日目)調子表はこちらクリック 睡眠薬でも飲んでいるのかと思うくらい眠くて仕方がありません。 気を抜いたら失神しそうです。 それくらい眠いです。... 続きをみる

    nice! 29
  • 毎週一回のネットショッピング配達日

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:31度 最低気温:18度 お天気:晴れ時々曇り 昨日一日の調子:ー1(4日目)調子表はこちらクリック 今日もまだマイナスです。 調子悪いです。。。 こう調子の悪い日が続くとさすが辛いですね。。。 さて、今日はネット... 続きをみる

    nice! 31
  • 最期の迎え方

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:28度 最低気温:20度 お天気:晴れ時々曇り 昨日一日の調子:ー1(3日目)調子表はこちらクリック 今日も日曜日なのでお寝坊させてもらいました。 いつまででも寝ていられます。 なので覚悟を決めて無理やり起きださな... 続きをみる

    nice! 38
  • 受診行ってこれました

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:32度 最低気温:21度 お天気:晴れ時々曇り 昨日一日の調子:ー1(2日目)調子表はこちらクリック 今日は土曜日、いつもならいくら眠くて体がだるくても 娘の学校があるから7時20分くらいには 無理やりにでも起きて... 続きをみる

    nice! 31
  • 疲れが半端ない

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:30度 最低気温:21度 お天気:晴れ時々曇り 昨日一日の調子:ー1(1日目)調子表はこちらクリック 娘のお弁当や朝ごはん、色々あるので起きていますが 非常に眠くて体がだるいです。 娘も昨日、学校の帰りに愚痴ってま... 続きをみる

    nice! 32
  • くじけそう

    今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:30度 最低気温:19度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(2日目)調子表はこちらクリック 今朝はかなり眠気とだるさが強いです。 昨日から娘の学校が始まったので 横になりたい時に横になれなかったからかもしれません。... 続きをみる

    nice! 29